在关系里，我会建议大家不要用“为了对方”去做事情。 原因

在关系里，我会建议大家不要用“为了对方”去做事情。 原因之一是委屈感。 付出和牺牲，相当于把自己“工具化了”，久而久之，就会形成“TA高我低”的被动局面，不平等的关系，始终无法滋养我们。 原因之二是道德资本。 我们那些被压抑的需求，并不会消失，但会以别的形式冒出来，即不断累积的道德资本。当一个人在现实层面处于低位时，就会下意识地在精神层面找补： “我这么好，而你辜负了我，你这个坏人！” 这在关系里是一种巨大的压力，任何人面对这样的指责，都会想要逃。这也就是为什么，对方一开始会为你的付出和牺牲感动，但这份感动无法持久的原因。 所以，要如何拥有一段舒服且平等的关系呢？就是要觉察到—— 我和对方的需求，并不冲突。 满足自己的需求，并不代表伤害对方； 考虑对方的需求，并不代表牺牲自己。 如果你正面临亲密关系、个人成长等困扰， 心理咨询可以是一种新的尝试。