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什么是灵魂的自由?海灵格自己一段话描绘了这份自由从何而来

王义丽

什么是灵魂的自由?海灵格自己一段话描绘了这份自由从何而来。我时常在刹那间了解到生命中的事物来来去去，转眼之间一切发生就会成为过去，我把这种灵光乍现的领悟视为上天给予的一份礼物。这就是一种理解领悟。从中我得到足够的力量去看待并处理生活中来来去去的事物。这股力量的产生不是来自深思熟虑后下定的决心，或是立定目标后的贯彻执行，这股力量来自内在的流动。通常在我们生命中的种种决定都不是完全偶发自由而成的结果。除了听从内心、顺势流动，我看不出有其他的方法让人得到力量。灵魂的自由，其实就是臣服，臣服于你内在的流动。咨询师寄语：想要了解生命的宝藏的你，欢迎来探索你得宝藏

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田大朋

一位心理学家说：“人间最大的悲剧，主要是这三种行为：第一，人穷而情深。就是一个人没钱，却又把感情看得太重。第二，家贫而志高。有些人，家里很贫困，自尊心又特别强，还自视甚高。第三，势单而心善。一个人经济实力不强，还同情心泛滥。想帮这个，想帮那个，到头来，发现没有人帮得了自己。” 突然明白了好多，不经事不见人心，总有那么一瞬间让你寒心，看清亲情之间的计较，看清人与人之间的薄凉，昔日的亲情，并没有想像中那么温暖，只能说句，从今往后，各自安好。现实告诉你，没有钱的时候，连你身边的人都瞧不起你，生活告诉你有什么别有病，感情告诉你，不是你想的人都在想你，也不是你放不下的人，同样也放不下你。

宋艳

人生有三个基本的觉醒，生命的觉醒、自我的觉醒、灵魂的觉醒。觉醒后而如何让每一刻更有意义？答曰：阅书、越山、悦己，尽可能让自己靠近光，活成一道光。

孙一文

看到有人说求职没通过考核，对未来充满迷茫。有时我们很容易陷入固化评判：落选=不够好，没被录取=能力差，一件事没做好，就是人生失败，随之而来的便是自我否定。分享一段我24岁时求职经历。那是一家高端早教机构的总部。当时的入职培训带有淘汰筛选，四五十位各地加盟店老师参与笔试、试讲，最终只留下十几人。培训前几天就会敲定去留。结果公布时，总部老师对淘汰者说的话，我记到现在： “很遗憾你们没有通过本次考核，但这并不能说明你们不够优秀，只是目前的这份工作，对你们来说不太合适。希望你们今后能找到更适配的赛道，好好发挥自己的特长。” 我当时是被留下的，但这段话依旧深深触动了我。淘汰只是不适配，不等于自己不够好。从小到大我们习惯了非赢即输的标准：考试低分就是不努力，面试落选就是没能力，被拒绝便是自己一无是处。我们总把外界筛选结果，直接等同于个人价值。那天我才明白：筛选只是匹配，而非审判。企业是否录用一个人，藏着很多看不到的客观条件：团队风格、岗位需求、人员规划、发展节奏……这些和一个人的真实能力、人品没有必然联系。后来我做儿童教育与青少年心理干预工作，见过太多深陷内耗的年轻人。一次失利，就会全盘否定自己。考试落榜、工作不顺，第一反应永远是“我什么都做不好”，拿外界结果攻击自己，困在反复内耗、自我怀疑里。我不想轻飘的告诉别人“你要自信”，更愿意慢慢引导对方看见自己的闪光点。不妨问问自己：抛开这次糟糕的结果，这段经历里有没有从容、顺手的时刻？那些闪闪发光的瞬间，是独属于你的底气。比如，工作就算最终没被录用，敢于投递、认真走完全部考核的勇气本身就很珍贵，过程里也能沉淀有用的经验。岗位不选择你，只是适配度不足；事情做得吃力，只是暂时不契合；一次落选算不上人生失败，只是这条赛道不适合当下的你。人生本就是不断磨合、寻找契合方向的过程。不必因为一次失意，否定所有付出与自身的闪光点。每一次尝试和坚持，都会慢慢变成你的底气。不合适、不匹配可以换，可以走，也能选择沉淀成长，再次挑战。—— 我们不是被动的等待着被他人选择的个体。人生的主导权、筛选、匹配权永远在我们自己手上。

谢海清

小张: 我抑郁了怎么办?我的抑郁有原因吗? 咨询师: 你的问题提的很好，我从解决问题的角度来解答这个抑郁的原因，根据这个答案你可以采取行动。从生物学的角度来说，抑郁是因为是多巴胺不足，那么解决方案就是:使用药物提高多巴胺水平，但是不同个体引起抑郁的脑功能区不同，不同药物作用的脑功能去不同，要做到相互匹配不太容易做到；身体内跟抑郁有关的激素的调节是自动调节的，是非常精细的调节的，外在调整方案很难做不到。从内在自我关系的角度，抑郁的原因是自我攻击，那么就需要减少自我攻击的行为，从而缓解抑郁。从内在父母和内在小孩的关系的角度，抑郁源自于内在父母对内在小孩的严苛，那么解决之道就是缓解他们之间的紧张关系。小张: 谢谢你，思路清晰了。咨询师: 不客气

，当你情绪低落，心情不好，没有动力做事情，或有厌世的想法等等问题的时候，你可以找我聊聊，我可以从非药物的角度帮你解决问题。

周瑞

给好朋友尝试了一次渐进式催眠放松，使久被失眠困扰的香港大美女很久以来没吃药睡了个整觉

用技术帮到别人真的很开心

好吧，我承认这也是一个广告贴

入驻平台不久，所以单次催眠白菜价，欢迎你来体验

那晓旭

耽误你的不是运气和时机，而是数不清的犹豫和考虑。一个人，只有先把自己理顺了，学会与自己和解，不纠结，不内耗，才能够有能力包容他人，处理好人际关系，才能更好的自我实现。你归位了，你身边的一切关系都会自动归位。

你来说说自己想法吧