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人生是用来体验的,用来品尝和经历的,哪有那么多完美!先完
沙桂华
人生是用来体验的,用来品尝和经历的,哪有那么多完美!先完成再完整,比你追求的完美更有意义。 慢慢接受自己的迟钝、自己的平庸,允许自己出错、允许自己偶尔断片,带着遗憾继续前行,这是你和自己达成和解的唯一办法。
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李春娣
你从你的态度的角度评价你,你很棒。 他从你的结果的角度评价你,你很差。
刘丽华
猪人也好,狗人也好,那只是一种说法,另一种说法就是精明的人,能干的人,适于生存的人。而关注人格,坚守原则,自命清高那也只是一种说法,换一种说法是无能的人,跟不上时代的人。生活以无可抗拒的合法性、合理性和真实性逼迫着每一个人。--摘自《沧浪之水》
王欣梅
能慢慢找到自己在这个世界的位置, 确实是一件很幸福的事。 ——《半山文集》
李春娣
内耗,是内心的自我拉扯与消耗,就像明知垃圾食品不健康,却一边食用,一边自我批判、焦虑不安。这种行为与认知的对抗,反复消耗心理能量,让人陷入疲惫、纠结的恶性循环,正是内耗心理学的核心体现。 心理咨询并非简单的纠错,它不会强行让你停止行为,也不会抹去你的负面评判。咨询师会陪伴你,探寻行为背后的根源:是情绪的宣泄,是压力的释放,还是过往经历的影响?同时帮你看见评判的来源,接纳真实的自己。在理解与接纳中,消解对抗,让内心从混乱走向平和,真正走出内耗。
王倩倩
不要太可怜自己,命真的会变差。你可以心疼自己,可以爱自己,也可以抱怨几句,伤心几天,枯萎几天,但永远不要太可怜自己,让自己长期沉溺于自怨自艾之中。人一旦把自己看得太弱、太低,就彻底失去了向上的力。 当自卑凌驾于知足之上,人将痛苦一生。原本也还好,但非要比较,非要敏感,非要玻璃心,于是明明换个角度,明明挣脱一下,就能换个天地,却邪气地给自己施咒,我很差,我不行,最后扮弱上瘾,运没了,命也变差。 不要总觉得自己很惨,更不要向他人展示自己的惨,大多数人,围观你的痛苦后,不会心疼,而会鄙夷。人,一定要戒掉委屈感,一定要让自己有股子“我一定行”的喜感,无需最好,只需相信,天生我材,必能让我过好这一生。
尤四海
抑郁 情绪低落,对事物缺乏兴趣,常感到无助、无望,自责自罪,可能伴有食欲减退、睡眠障碍、体重下降等躯体症状,严重者可能有自杀念头。
你来说说自己想法吧