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与你相伴成长

人生是用来体验的，用来品尝和经历的，哪有那么多完美！先完

沙桂华

人生是用来体验的，用来品尝和经历的，哪有那么多完美！先完成再完整，比你追求的完美更有意义。慢慢接受自己的迟钝、自己的平庸，允许自己出错、允许自己偶尔断片，带着遗憾继续前行，这是你和自己达成和解的唯一办法。

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谷振强

【灵魂拷问：你的心还有几分属于自己？】我是一个能展开自己生命力的人，还是一个总考虑别人而关闭了自己生命力的人呢？答：我过去经常这样，考虑别人感受，现在好一些了。以前的我为了逃避被说，为了表现自己是一个好人，而丢了真实的自己。我能清晰意识到我的权力空间吗？我能守住我的权力空间吗？我可以用什么办法来更好地做到这一点？答：能意识到权利空间。但不能极力争取和守住，以辞职来逃避问题。去创造自己的空间来做到这一点。今日精句：自断经脉是因为攻击性转向了自身，那么，恢复成长就很简单，就是在工作中展开自己的攻击性。 “我们一直在忙命奔跑，好像被一条鞭子狠狠抽打着。” 如果是出于你自己的意志而忙碌，那就是热爱；如果是出于生存危机或领导的意志而忙碌，那就像被一条鞭子抽打一样。前者是生能量，后者是死能量。拥有一个自己说了算的人生

朱艳秋

婚姻中难以忍受的原则性行为，在榜首的一定是：出轨背叛。找到我咨询的婚姻出轨类型咨询者，一般有两种：1，伴侣出轨我要不要放弃2，伴侣出轨我要不要原谅。今天我们之前着重讲解，第二种：伴侣出轨我要不要原谅。当人们问我这个问题的时候，其实就已经趋向于，让自己原谅出轨背叛的伴侣。只是不知道这个原谅换来的是未来幸福还是坠入深渊。舍不得又嫌弃。这就是你的心理。一边舍不得这个婚姻这个伴侣带来的安稳生活，一边认为咬着牙原谅他是不行的，因为你也知道自己并没有迈过原谅的过程就直接到了原谅的结尾。这就是因为，你现在还没有信心，他没有彻底给你改过自新和拯救婚姻的信息。于是你纠结你犹豫他没有给你重新选择翻篇的勇气。大多数情况，男人出轨后被发现道歉求着原谅后都是选择装作鸵鸟。他越不面对，你就越没有信心。背叛后的原谅需要3种诚意，如果都能度过，你们彼此之间就不会存在出轨后的伤口未愈合。只是这3种诚意，最好是被背叛者来发起。把“具体做什么”就能原谅他的“标准”摆出来，他就不会想“反正她会用这件事折磨我一辈子”而消极应对了。这个时候你们之间的隔阂就开始消融了。第一种诚意：断关系回归家庭的第一步当然是断了外边女人的关系，一定要断。不断就不过。当对方说自己断了的时候，你就要说：你怎么证明自己的断了关系？你需要他拿出来实际的行动。·手机密码公开，这个期间确保你可以随时查看;·我要亲自看到你跟外边的女人断联系；·按时回家，汇报行程这个期限是半年。这些最基本的东西都做不到，那就是假回归。第二种诚意：付出除了让男人和这个女人断了联系以外，最重要的是杜绝男人再次出轨。男人对你和家庭的投入度，看他的实际行动。·是否愿意下班就回家·是否愿意一起承担家务·是否能做到周末假期都有约会·是否能够恢复你们之间的夫妻生活·是否愿意陪你一起做夫妻咨询解决夫妻关系问题。很多女人在思考能不能让男人成功的回归家庭，最关注的就回归家庭后的夫妻关系是是否变得和睦。曾经遇到过咨询中来访者说：老公回归家庭后开始冷暴力我。甚至有的学员还为男人找理由，说就是嘴笨情商低，所以只会做不会哄等等。其实，这都是没有真正断的表现。第三种诚意：补偿。男人出轨了，本质上就是对你对这段关系的伤害。有伤害就必须有补偿，所有的伤害都需要付出代价。

史冬英

在亲密关系中，有些人一旦和伴侣发生冲突，就会习惯性地翻旧账，为什么会这样呢？常见的一种解释当然是这些事于当事人而言并未真正过去，所以一遇到冲突，内心的情绪就会被激活，当然记忆也就随之被拉了回来。但一件事到底能不能过去，或者即便没过去，要不要一直重提，这却是一个主观的选择，对于某些人来说，他们似乎就是特别喜欢保留痛苦的感受，并时不时地需要拿出来重温一下。喜欢翻旧账的逻辑其实是当事人想要让自己待在受害者的位置上。当一个人处在受害者的位置上时，他就获得了一种心理优势——对方作为加害者，对方就是非正义的，那么他就可以理直气壮地攻击对方，发泄不满。而更重要的是，喜欢做受害者的人通常有一种信念——是加害者导致了他的不幸。如果一个人让自己永远待在受害者的位置上，那么他就有了一个虚幻的期待，也就是加害者理应为他做出补偿，为他的不幸负责，于是他就可以不用为自己做什么了。但遗憾的是，没有人会心甘情愿地承认自己是加害者，更没有一个人可以为另一个人负全责，翻旧账的逻辑不过是一厢情愿的自嗨罢了，真实的结果反而是在攻击对方的过程中，对方最终因无法忍受内疚而爆发强烈的愤怒，使关系发生严重的撕裂。所以，从现实角度来说，伴侣之间的沟通一定要着眼于当下，着眼于解决问题，而不要为了回避冲突而产生遗留问题。而如果确实有些事情已经以某种不理想的状态发生了，那么就让它过去吧，因为重提旧事并不能改变过去事件的发生发展，相反，它只会让关系走向更糟糕的结局。

罗春晖

如果有一天，不再一个劲地寻找爱情，只是去爱；不再一个劲儿地渴望成功，只是去一点点精进；不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；一切从与人事物的深度关系开始。真实的人生就是会错过很多、蹉跎很多，但我们仍有可能过好这一生

新的一年即将来临～如果有些事情拼尽全力这么多年也改变不了，那就给自己送个新年礼物吧——绝望。绝望可以让一个人真正的面临转折！

侯松梅

如果女孩跟男朋友说：咱俩分手吧，因为我妈不同意，尽管我很爱你。这样的女孩，内心还没长大，没有能力离开妈妈。

冯二玲

我的父母只是普通人。接受父母的无知愚蠢，接受父母的贫穷，其实他们已经给我们很多了。他们不是完美的父母，但我依然爱他们。因为他们是我生命中最重要的人。这就是我们的功课，接受和爱父母，我们才可能真正拥有幸福、健康、喜顺的人生。也就是说，我们不幸福、不健康、不喜顺，并不是因为这个那个，而是因为我们没有接受与爱的能力。

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