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【灵魂拷问: 你的心还有几分属于自己?】 我是一个能展

谷振强
【灵魂拷问: 你的心还有几分属于自己?】 我是一个能展开自己生命力的人,还是一个总考虑别人而关闭了自己生命力的人呢? 答:我过去经常这样,考虑别人感受,现在好一些了。以前的我为了逃避被说,为了表现自己是一个好人,而丢了真实的自己。 我能清晰意识到我的权力空间吗?我能守住我的权力空间吗?我可以用什么办法来更好地做到这一点? 答:能意识到权利空间。但不能极力争取和守住,以辞职来逃避问题。去创造自己的空间来做到这一点。 今日精句: 自断经脉是因为攻击性转向了自身,那么,恢复成长就很简单,就是在工作中展开自己的攻击性。 “我们一直在忙命奔跑,好像被一条鞭子狠狠抽打着。” 如果是出于你自己的意志而忙碌,那就是热爱;如果是出于生存危机或领导的意志而忙碌,那就像被一条鞭子抽打一样。前者是生能量,后者是死能量。 拥有一个自己说了算的人生

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萨如拉
六,安慰和启发教育原则。在咨询工作中能准确地了解咨询对象想要表达的全部思想内容是咨询工作能否顺利进行的前提条件,一般情况下,咨询对象会存在几种妨碍他们思想得以准确表达的情况: 第一,咨询对象因思想上有顾虑,不愿讲明全部缘由。 第二,不清楚自己的哪些内容对咨询人员有帮助,而遗忘了许多重要的线索。 第三,因为思维不清晰,导致语言表达不清楚,或对一个知觉问题纠缠不清,也可能是因为咨询对象将自己的思想,情感和客观事件本身搅合在一起,导致毫无头绪。 第四,因情绪紧张,叙述受到影响。 面对以上这些情况,咨询人员对咨询对象的情绪应进行疏导,安慰并启发引导: 第一,咨询人员应尽量给予咨询对象热情的关怀和支持。 第二,咨询人员需要帮助咨询对象,适当宣泄情绪。 第三,帮助咨询对象树立自我,建立信心。 第四,重视正面的启发教育,帮助咨询对象改变看问题的角度。 其促进成长的非指导性原则心理咨询中的非指导性原则是美国人文主义心理学家罗杰斯提出的,他认为心理咨询应该以双方的真诚关系为基础,这种关系不是一种灌输的关系,而是一种启发和促进内部成长关系,每个人都有理解自己不断趋向成熟,产生积极的建设性变化的巨大潜能,心理咨询的任务就在于启发和鼓舞这种潜能的发挥,并促进其成长和成熟,而不是包办代替的进行解释和指导,在心理咨询的过程中,咨询人员不应一厢情愿的指示咨询对象这样或那样做,而不能这样或那样做咨询人员,英语咨询对象共同分析讨论他的问题,设想有助于问题解决的各种方案以及不同方案可能导致的不同结果,但究竟采取哪种方法去解决问题,则应由咨询对象进行自己的选。选择咨询人员不能代替。

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