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为情而苦的女人的那份情执，最深的内核就是一种无价值感。很

张翠香

为情而苦的女人的那份情执，最深的内核就是一种无价值感。很多人都是通过爱来肯定自己的价值，需要有人爱她或是有人通过她的爱而受益——通过这种情感的方式，才能感觉到自己存在的价值。如果想要打通这一关，一定要看自己的无价值感，一路看到底，接受自己的无价值感，才能走出情执。早安

2温暖

2回答

刘云清

温暖了

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感情那些事

评论

张翠香(题主)

3年前

您说的是，价值感更多是指向外部世界的，而存在感除了现实世界的存在，更偏向内在精神世界的存在。评估来访时我们喜欢用价值感这个词，其实一个人丢掉自己时，除了价值感，更多是失去了内在核心的存在感

3年前

无存在感可能更贴近？

相关回答

龚培军

对孩子的性教育太过刻意和严肃，会吓到孩子，适时适地，父母打好配合，才能起到应有的效果。

于敏

那些内心很不平静的人，有些是太多在乎自己的感觉，感觉一不好，就马上想要摆脱，甚至会立刻责怪，怨恨那些让他感觉不好的人，事，物。感觉好时，就自我陶醉，而且恨不得永远停留在那一刻，不要离开。太过看重自己的感觉，无法和自己的感觉拉开距离，因而不能承受、接纳各式各样情绪的造访，可能是很多人当下最需要修习的重要功课！

刘丽艳

以下的15种方法，大家可以选择对自己有效的方法，用触动到你的方法试一下： 1、摆脱现代技术的依赖，少用智能化手机或电子产品。 2、珍惜和忍耐不完美，世界上如果你每件事都想要做到完美，可能你会得焦虑症。 3、限制感官通道，要听就认真的听，吃饭就认真吃饭，专注做一件事情，感官通道开放太多，会使你变得焦虑。 4、睡前让自己放松下来。 5、放慢速度，让各种事的速度逐渐缓下来。 6、不要拖延，与第五条不矛盾，做当下该做的事，命运给我什么就坦然接受它，即使不完美也接受。 7、不要强迫自己完成所有的工作。 8、接受不确定性。 9、戒掉易怒的习惯，生气前提醒自己“等一会再说，安静下来再说”。 10、生活要有规律。 11、拓展心理的舒适区，让自己的能力和兴趣更广泛些。 12、让自己休息片刻，拿出一两分钟的时间去重新调整内心的节奏，即使每天只做两三次。 13、延迟满足，想要一样东西，可以等一等再买，看看会是什么样的结果。 14、放空自己，面对我们自己，跟自己独处，什么都不想。 15、进行适度的体育锻炼，能够让我们分泌更多快乐的元素。

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你来说说自己想法吧