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人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一

田大朋

人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一个是人际关系的简单。有了这两个简单，你的心就会是宁静的。——周国平

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冯二玲

古时候，有一种乐器叫作瑟，发出的声音非常悦耳动听。赵国有很多人都精通弹瑟，使得别的国家的人羡慕不已。　　有一个齐国人也非常欣赏赵国人弹瑟的技艺，特别希望自己也能有这样的好本领，于是就决心到赵国去拜师学弹瑟。　　这个齐国人拜了一位赵国的弹瑟能手做师傅，开始跟他学习。可是这个齐国人没学几天就厌烦了，上课的时候经常开小差，不是找借口迟到早退，就是偷偷琢磨自己的事情，不专心听讲，平时也总不愿意好好练习。　　学了一年多，这个齐国人仍弹不了成调的曲子，老师责备他，他自己也有点慌了，心里想：我到赵国来学了这么久的弹瑟，如果什么都没学到，就这样回去哪里有什么脸面见人呢？想虽这样想，可他还是不抓紧时间认真研习弹瑟的基本要领和技巧，一天到晚都只想着投机取巧。　　他注意到师傅每次弹瑟之前都要先调音，然后才能演奏出好听的曲子。于是他琢磨开了：看来只要调好了音就能弹好瑟了。如果我把调音用的瑟弦上的那些小柱子在调好音后都用胶粘牢，固定起来，可不就能一劳永逸了吗？想到这里，他不禁为自己的“聪明”而暗自得意。　　于是，他请师傅为他调好了音，然后真的用胶把那些调好的小柱子都粘了起来，带着瑟高高兴兴地回家了。　　回家以后，他逢人就夸耀说：“我学成回来了，现在已经是弹瑟的高手了！”大家信以为真，纷纷请求他弹一首曲子来听听，这个齐国人欣然答应，可是他哪里知道，他的瑟再也无法调音，是弹不出完整的曲子来的。于是他在家乡父老面前出了个大洋相。　　这个齐国人奇怪极了：明明固定好了的音，怎么就是弹不好呢？他不知道，音即使能调好，也只是弹好瑟的条件之一。　　学习是一个循序渐进的过程，没有捷径可走。我们只有坚持不懈地认真学习、努力钻研，才不会重蹈这个齐国人的覆辙。

马冬梅

最近网络上的“胖猫”事件被抄的沸沸扬扬，大家都在为这个21岁逝去的年轻生命感到痛心和哀悼，在长江大桥胖猫跳下去的地方摆满了他生前没有舍得去花钱购买的麦当劳、奶茶，很多主播、网友都在为他发声，谴责那个两年里收到他51万的女人谭竹。这场悲剧引发了很多人内心深深的情感，我也被深深的打动了，感慨万千。从网上的报道可以知道，胖猫是一个留守儿童，父母在他很小的时候就出去打工，他和经济条件并不好的爷爷奶奶生活在一起，从他后来的行为中可以看出，他选择做游戏代打，一则是他的反应能力和专注力很高，说明爷爷奶奶在他生活中不太干扰他，也可以说他有被忽视的可能，二则，他一天要工作16个小时以上，却舍不得吃一份超过十元的午餐，说明他没有意识到要对自己好一点，自我价值感很低。为了一个在网络上让他感觉有温度的女孩，可以义无反顾的从湖南坐着最便宜的绿皮火车去重庆，在对方拒绝后也没有离开，住着最简陋的房子却用自己最大的能力去供养对方，甚至在离开这个世界前，还以赠与的方式转了66666.66，祝福对方一切顺利，并定了760朵玫瑰，纪念相爱760天的日子。我想在胖猫心中，对方已经不是一个叫谭竹的活生生的人，而是这个世界上叫做“爱”，叫做“温暖”的那份情感，最后他失望了，因为他太渴望被爱，虽然我和大家一样认为谭竹玩弄了胖猫的感情，是个“捞女”，但他会这样飞蛾扑火的去追求那一点光和热，是不是真的这是他极缺的东西？当这个光灭了，他的世界变得无比黑暗，他离开这个世界时，是不是也感受到是这个世界抛弃了他，他送出去的6万多元的祝福和760朵鲜花是他对自己这份最真挚最美好情感的一个告别。一个21岁的生命，就这样义无反顾的跳进了冰冷的江水，除了让人惋惜，也让我感觉到自己作为一名心理咨询师的使命，我们做的不就是用一颗心去温暖一颗心，用一颗心去陪伴一颗心！

李敏

任何好的教育，都不如好的亲子关系，好的依恋关系有治愈的力量。不要把孩子对你的分享，变成一次教育的机会。那只是一次情感的流动，无关对错。在网上看到过一首小诗：我爱你如果前方有一条我曾经跌得面目全非的路而你却执意想要去我希望我爱你的方式不是拉住你、告诉你不能去而是给你准备好最耐穿的鞋备好雨伞告诉你第二个路口地很滑第五条街道有小偷去吧回来家里有饭

王倩倩

喜欢生气的人，生活一团糟，小心眼的人，天天生闷气。别人一句不称心的话，想得开，就是一阵风，想不开，就是钝刀割肉。一个人的命好不好，都是由自己心态决定的。收拾好心情，才能一点点建立好自己的生活。人生无常，好的、坏的、顺心的、糟心的，随时都有可能发生。与其为那些琐碎小事而苦恼，为未来的不确定而焦虑，为过去的遗憾而痛苦，不如与生活达成和解，微笑着接纳一切，泰然享受当下生活，把柴米油盐的寻常日子，过得活色生香。人越快乐，运气越好，你是美好的，吸引来的人和事，也都会是美好的。你微笑前行，生活自然对你笑脸相迎，你珍惜当下，生活自然不会亏待你。人生本过客，何必千千结，少计较，多微笑，衣食无忧，健康快乐，就是最大的圆满。

杜继锋

让来访者学会感受自己的情绪，分辨情绪，命名情绪，描述情绪。咨询师用尊重、共情、热情、欣赏的态度理解来访者，让来访者在咨询师这里获得矫正性体验，感受到温暖和理解，自己的一些认知也会改变。

王艳

做家庭教育和心理咨询的这么多年，好多父母会说，我跟孩子沟通过了，但是他一点都不听啊！父母这样的表达有一个前提假设就是：沟通就是我说的对，我要说服你听我的。殊不知这样理解和执行的根本就不是沟通，是操控。久而久之，你一张嘴，孩子就知道你要干嘛了，他或是敷衍你一下，或者会直接关上房门，拒绝沟通了。所以父母们需要明白的一个点就是：沟通是促进彼此的了解，理解和情感上的链接，是让关系越来越亲密融洽的。如果你的孩子现在已经不太愿意和你说话了，那我们要反思一下，平时我和孩子的沟通是沟通还是说教呢？沟通有没有让我们的亲子关系更亲密呢？

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