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心理健康是有代价的, 其中一个代价就是, 你不再成为众人
王倩倩
心理健康是有代价的, 其中一个代价就是, 你不再成为众人口中的好人, 你不需要太严重的去考虑别人的感受, 不需要为别人的人生负责, 你终于能够为自己做一些事情了, 你会感觉到被深深的滋养了, 从此有了更加健康的自我。
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“觉察自己,改变自己”是成长阶梯的一个开始,也是一个持续的过程,我们在这里不仅要抱有目标,还有抱有耐住过程的坚持……
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透过房树人测验,可投射出个人的心理状态,有系统地把你的潜意识释放出。透过潜意识去组识自己的动机、观感、见解及过往经历等,去帮助自己了解事件的本质,自己对外界的接触取向及生活模式及作出适当的反应。
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当你任凭你的情感反应变得一触即发,就意味着放弃了自我控制,把自己的情感拱手交到别人的手上,也就给了对方掌控你的巨大力量。回应会将生活的许多控制权重新交还到你手上。
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你来说说自己想法吧