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与其想方设法去忘记 强迫自己去克制、管理、调节 或许更应
薛英叶
与其想方设法去忘记 强迫自己去克制、管理、调节 或许更应该学会转移注意力 我们不去想怎么才能忘掉ta 而是去想别的东西 比如风景美丽的大自然 可爱有灵性的小猫小狗 这样那个不好的人或物 就自然而然 被取代 被遗忘
1温暖
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薛英叶
温暖了
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心理咨询
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王平
婚姻这场修行,从来不是要把对方改造成自己想要的模样,而是借由这段关系,最终看见自己、成长自己。每个人带着原生家庭的印记走进婚姻,又在亲密关系中照见内心最深的渴望与恐惧。 没有哪段感情会一帆风顺。那些磨合、争执、泪水和解,都是生活赠予我们的砂砾。当我们学会担起自己的那部分责任,终会在岁月里有所收获。 最重要的是,不让自己的未完成课题,成为下一代的原生家庭创伤。修好自己这一课,才是对生命最好的馈赠。 愿我们都能在关系中,活出更完整的自己。
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“如果我们压抑了原始生命力,我们会发现这些力量会回来,使我们得病;然而如果我们让它留下,我们就得为了整合它们,为了避免被这非个人的力量战胜而奋力挣扎上升到一个意识的新高度。而这两种选择都会给我们带来伤害。”-罗洛·梅
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The greatest and most important problems in life are all in a certain sense insoluble. They can never be solved, but only outgrown. 在某种意义上,生活中的最重大和最重要问题都是无法解决的。我们无法解决它们,只能在成长中超越它们。
你来说说自己想法吧