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人活一世，过得是苦是乐，全在我们自己。将生活中的桩桩件件

杨禹

人活一世，过得是苦是乐，全在我们自己。将生活中的桩桩件件，都视作给快乐的养料。当你接纳它时，想要的，自会到来。

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李有军

“投射”就是把自己内心的情绪、欲望或恐惧，“倒贴”到他人身上。 1、将难以承受的自我部分，如自己做不到的，不敢做的，或不喜欢做的、讨厌的想法和品性，从意识中剥离出来； 2、认定“这是别人的特质”，而非自己的，如觉得同事在嫉妒自己； 3、保留“TA就是这样的人”的评判中，不敢承认自己也是一样的人。 “投射性认同”就是通过隐形的诱导，让对方“活出”自己投射的样子，形成动态闭环，即对方也认可了自己的投射。 1、无意识释放情绪信号，比如焦虑的眼神、担心的表情等； 2、对方接收信号后产生“被编程”的反应，即认同对方的看法； 3、得到“TA果然如我所料”的自我验证，而且对方也认为自己就是这样的人。能干的妻子VS无用的丈夫 ●一个在缺少男性力量家庭中成长起来的女孩，在其成长过程中，因缺少体验男性对家庭支撑的机会，于是她学会了“必须自立自强，只能靠自己“这样的人生信条。 ●在恋爱结婚过程中，无意识中她们会感觉自己的男友或丈夫是靠不住的，她必须依靠自己努力奋斗来照顾好自己。 ●她可能会用很多行为方式将“男人无法靠得住”这个信息投射到丈夫身上去，比如她努力工作—“女强人”；或者丈夫不管做什么，她都觉得不满意，挑剔、指责时有发生；或者当她在生活中遇上困难时，她不相信可以得到来自爱人的帮助，因为指望不上；或者丈夫所取得的成绩，她无意识中会否认其价值等等。 ●慢慢地，丈夫真的就成为了一个对家庭没有什么帮助的人，不管孩子，也不管家。于是她就越发感觉到自己无法依靠男人，也就越加努力地发展自己的能力，丈大被进一步削弱。这就完成了投射性认同的过程。 ●在这个过程中，妻子将她得不到照顾和帮助的担心、恐惧，投射给了丈夫。丈夫在一个能干的妻子面前，感受到非常大的压力。当他不管怎么样都无法满足妻子的期待时，他放弃了属于自己的“男性”功能，进而妻子在这个关系中感受到丈夫真的是靠不住的，她的预期便成为了现实。投射是“心理的错位”，而投射性认同，则是”关系的共谋”；投射，如同把内心电影投到他人的幕布上，而投射性认同，则是诱导他人配合演出自己编写的剧本。要知道，当我们停止让他人扮演内心戏剧角色时，真实的关系才有生长的空间。

郭玫

比尔·盖茨曾说：父母唯一应该为孩子做的事情，就是找到孩子的热情所在，鼓励他们全力以赴去追求，并发挥到淋漓尽致。父母要学会为孩子捧场：孩子做成一件事，无论结果好坏，先为他鼓掌，让他有信心做得更好。孩子失败了，依然能鼓励和肯定他，让他不畏惧艰难。

冯二玲

个人有个人的因果，他人有他人的命运，喂养别人只会拉低你的运气! 你知道一个人是从什么时候开始虚弱的吗?从喂养别人开始。当你把时间、精力、资源花在经营关系、试图改变他人、帮助他人和拯救他人上面，最后得到的是疲惫和内耗。甚至还会产生自我怀疑: “明明自己一直待他不错，他为什么要这样对我?”人与人的交往是有能量流转的，如果对方是个负能量体，你与他接触也会沾染上他的负能量。“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。” 所以停止喂养任何人，是对他人的救赎，也是对自己的一种保护。不要用你的善意去拯救别人。有时候不但拯救不了，还会连累自己。“烂泥烂的好好的，你非要给它扶上墙;咸鱼躺得好好的，你非要给它翻个身;一块朽木你非要把它雕成才。你做的这些都是在违背自然规律，你同情谁，你的潜意识就会背负谁的命运。”一个人发自内心想要改变才能真的改变。试图插手他人的命运就要承受他人的因果，千万不要因为善良给别人撑了伞而淋湿了自己。不要牺牲你的时间去改变别人的观念。因为道不同不相为谋，改变和你三观不同的人，他还以为你别有用心。 “这个世上最难的，就是把自己的思想装进别人脑袋。” 观念不同转身就好，不要牺牲你的时间去改变别人，因为要改变一个人意味着要和他的基因对抗。世界上的大多数人连自己都改变不了，又怎么可能改变得了别人呢? 弘一法师说: "不要强迫他人醒来，亲人也不可以，每个人都有自己的劫要渡，若有缘，问你则可渡，若无缘，观其不语即可。” 每个人都有自己的劫要渡，参了他的“因”，就要背他的“果”。不如把能量收回来，专注自身，停止喂养任何人，你的生活才能过成想要的样子。

王义丽

【读自己生命破万卷书】第一本：但丁神曲与自己内心链接灵魂之旅修炼第二本：梭罗瓦尔登湖与自己内心链接回归人类祖先农耕文化第三本：《牧羊少年的奇幻之旅》自己拥有的宝藏就是生命小宇宙本身第四本：《简爱》灵魂和心灵生而平等 ………..

吴靖迪

控制Ta 控制是在亲密关系中，显性、隐形都存在的影响因素。它会直接影响到我们建立亲密关系。一段亲密关系中如果有一方一直在控制，那这段亲密关系可能会变得压抑，冲突可能会增多，最终走向破裂。

宋慧敏

大多数母亲，在经历生育痛苦的过程中，都有被这样开导过。“当妈就是这个样子”，“谁让你是女人呢”。有些人就接受了。甚至，很长一段时间，大部分女性对于生育苦难是一种自认倒霉的态度，即我所有的不幸都来源于“我是女人”“我的性别不好”。因为我是有生育能力的女性，所以我遭受生育的苦难是应该的；因为我是妈妈，所以我带娃、被孩子粘着、拖着也是应该的。于是，不由自主的认为生育能力对于女人来说是一种“桎梏”。然后发出下辈子不想当女人的感慨。甚至不想生女儿，不想女儿也经历这种痛苦。自然而然，女性从“接受”到“顺从”到“帮凶”，形成了“自轻自贱”悲观价值观。将自己的“苦难”归功于性别。真的是这样吗？明天接着说~

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