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《第20天》弹性训练：预设3种应对计划失败的方法

王富菊

《第20天》**弹性训练**：预设3种应对计划失败的方法。

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相关回答

姜红

父母没有给孩子提供足够的成长空间，使太多的孩子在温室里长大，致使他们成年后不能应付社会中的种种挑战。没有充分成长，在恋爱婚姻中可能会出现问题。一个没有充分成长的人，会欠缺某些心理素质，同时会出现与那些素质有关的问题。总的来说，没有充分成长的人，还会保持小孩子的心态：不负责任、没有做该做的事、不能妥善地照顾自己、有问题出现时不是逃避就是找别人代其解决、多抱怨、无力感重、人际关系欠佳、只求外表威风、不讲实际的提升…… 没有充分成长的人，如果了解了自己的状态与需要，就可以不断提醒、约束自己的思想行为，从而帮助自己补回那份成长。

王茜

朋友想学习提升自己，一直在纠结补充自己的短板还是提高自己的长处，这让我想起了“木桶效应”。诚然，装水的多少取决于短板，但是这是特指在团队合作中。真正在日常生活中，学习短板是很痛苦的一件事情，当然如果是你的兴趣所在那就另当别论了。发挥所长，既有趣又有成就感，何乐而不为呢！

刘艳

放下控制，深深地允许，一切如是。让混乱得以明朗，让恐惧被光笼罩，让匮乏被爱弥漫。你值得一切美好，你是美好的。你值得被友好的对待，你是纯净的。所有束缚你的外壳将一层层的脱落，你就是一切的核心。外面没有别人，只有你。你将生命的层次错落有致的演绎，一遍又一遍，一次又一次。当你累了，你会回归，有个深处的自己一直一直在等着，它盼望你回家。眼睛所及处，尽是路，一切在于选择……

黄强

依恋类型，让你和对方走到一起，又让你们分开。让你很难走出对象不同、剧情却雷同的爱情轮回。

王海民

咨询师可以解决来访的任何现实问题和心理问题

于萍

除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。

你来说说自己想法吧