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最舒服的生活方式：不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生。

顾昕

最舒服的生活方式：不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生。真正值得的关系，从不是靠卑微换来的，而是欣赏你真实、骄傲的模样。慢慢你会明白，最重要的不是别人喜欢你，而是你不再为迎合谁而失去自己。不讨好，不委屈，才不辜负

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那晓旭

适当花言巧语是一种很重要生存方法，本质上就是一种言布施。比如对于同事领导的优点，一针见血的给他指出来，这是关系的润滑剂。男女关系上，随口赞美一下异性，会让异性感觉很好，然后异性反过来也会特别关注到你，这也是有异性缘的基本方法。伴侣之间表扬一下，也会增进感情，比如你好厉害呀。花言巧语是生存的双赢策略。

周瑞

王冰冰

年轻的时候，身体承载的多一些，消化不了的情绪，不够智慧和理性，都会卸载在身体。每个人都有适应自己的承载力，适应和应对这个世界的能力。

赵莎莎

当你学会随喜赞叹了以后，你的内心也会变得干净，变得健康了，或者你能够看到很多美好的东西。你会变得更善良了，与人为善，与己为善。只有善意地对待这个世界，我们才会随喜。

邢松

你（咨询师）的目标并非不犯错误，而是帮助当事人朝着心理健康的方向前进。与不犯错误相比，更重要的是关心、共情和热忱。每一位求助者的防御反应都需要得到理解和尊重，因为这些防御反应曾经帮助他们度过难关。求助者应该得到尊重，因为他们有勇气、有力量在困难中挺了过来。求助者感到你理解了他们那些防御反应的原因，才愿意尝试与那些防御反应不同的应对方式。回顾我们所做的咨询，常常可以发现我们本来可以做得更好；我们还总能发现自己当时的纰漏，并且明白自己当时是怎样陷入困境的。质疑我们的判断，斟酌我们的决定，都需要付出细致的努力。怀疑——只要不走向极端——不但表明我们的头脑是积极的，还可以让我们尝试新的方法。那种完全相信自己在做正确处置的咨询师是危险人物。心理咨询师的工作不是处置确切的事情，而是运用自己训练有素的猜测、直觉和第六感。接受你所感到的不确定吧，并且记住：心理咨询是思考和情感两种手法并重的艺术。

那晓旭

独裁者类型的男性，在女性群体当中似乎更有魅力和吸引力。女性似乎走近或嫁给了这样的男人就能实现自己的某种愿景，就能解决和释放内心中积累了多年的积怨，找到一种自卑感消除以后的惬意和平衡感，这就是 “替代满足”的心理机制。

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