2019年做第一次心理治疗，开始接触心理治疗，潜意识里面

2019年做第一次心理治疗，开始接触心理治疗，潜意识里面我觉得自己有病，希望老师们帮助，但不管老师怎么开导，我好像一直在一个误区，觉得自己不好需要成长。一次一次成长失败。让我越来越自卑，感觉自己和别人不一样，开始抑郁情绪，没办法正常工作，开始伤害自己，老师给我这个求助号码，那天我看着号码，我想了很久，老师们话一次一次浮现我脑海里，我死很容易，但是死后我根本改变不了什么。我放下伤害自己想法，后来老师让我多接触正能量·走出自己思维圈，肯定自己。我发现一个不一样的我，爱笑的我。谢谢这段时间，陪伴我的老师们，是你们一次一次点醒了我。其实我已经成长了，谢谢帮助过我，老师们。