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其实一个人强大的关键不在于智商,而在于“心态”。 把自
王倩倩
其实一个人强大的关键不在于智商,而在于“心态”。 把自己当成上位者来为人处事,就会拥有“上帝视角”。 西蒙·斯涅克写过一本很有名的书叫《无限的游戏》,里面有一个很重要的思维:“玩家思考规则,棋手思考策略,而游戏设计者思考整个系统,认知层级的差距,本质上是主体性的差距。”
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催眠是在调整脑波的基础上发生的,催眠状态下的脑波叫做阿尔法波,频率在8~12赫兹。 催眠的目的不是把人催睡着,但可以改善睡眠问题。
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永远不要害怕未来,因为在看似残酷的现实下,也饱含着很多人的深情。永远有人离开,有人到来。
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每个人在任何情况下都已做到了他们的最好,就他们现有的外在与内在的资源和经验而言。的确,他们是可以做得更好的,不过,换成我们也一样。
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早上在复盘的时候,突然被一个来访说的一句话吸引了,他是引用千与千寻的一段话:“用善意的心情去理解别人的话,会让世界显得单纯美好容易靠近。世界如此之大,我却能幸运地遇见一些人 。” 他说遇见老师是我的幸运,让我能够有机会探索自己成长中的点点滴滴,突然发现自己不再是一个人孤独摸爬,有老师陪着心里好踏实。 记得这个来访最初来的时候是无法面对学习压力,如今的他已经工作了,又面临人际关系中的冲突,情感的考验,可以说每个人在不同阶段都或多或少会面临各种压力,如何面对这些压力,找到应对方式是我们一直在追寻的。
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生活可以很复杂,但幸福其实很简单。 幸福不是你得到了什么,得到了多少,而是你刚好得到了你想要的。 每个人对幸福的理解和感受都不一样,有人锦衣玉食,却总不开心; 有人粗茶淡饭,却能乐观知足。 幸福与否,与外部条件关系不大,它取决于内心。 一个人从心底觉得自己有幸福的能力,那他就是幸福的。
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把自尊放在保护残缺的智慧上,你只能越保越残缺,那就没有圆满的时候。
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