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与你相伴成长
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情绪的尽头,并非山崩海啸,而是无声的沉默。曾经,我们沉默
白雪峰
情绪的尽头,并非山崩海啸,而是无声的沉默。曾经,我们沉默是愤怒的利刃;如今,沉默却成了自我修复的港湾——每一次调整情绪,心灵就悄然退后一步,关系便随之淡薄一分。 质问为何?真相早已无需言语。态度本身,就是最诚实的答案。许多心事只能独自吞咽,许多无奈唯有沉默相伴。终究会有一天,你也会松开今日的执着,带着一丝未尽的遗憾转身离去。 这并非失败,而是看清、是放手、是释怀,是生命必经的一场温柔退出——有些路,注定要独自穿越迷雾,在寂静里找回自己。
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欧亚萍
他根本不懂我、说了他也不会改,这两句话像魔咒,困住了太多亲密关系里的人。小林和男友冷战半个月,起因不过是她生日时,对方送了她并不喜欢的香水。我以为他会记得我对花香过敏,小林的委屈里,藏着一个未说出口的期待。 我们总在感情里扮演猜谜者,期待对方能看穿自己的欲言又止。你希望他察觉你语气里的失落,于是故意说没事;你渴望他理解你的压力,却只用我累了敷衍带过。可再亲密的人,也不是你肚子里的蛔虫。那些被咽下的话,会变成心里的刺,扎得越深,隔阂越重。 心理学里有个乔哈里视窗理论:感情的默契,来自双方愿意暴露开放区。你不说,他不问,中间就会滋生盲区和隐藏区。试着把你从来不在乎我换成你晚归时,我会担心;把你总是这样改成这次我希望你能陪我。 爱需要勇气,表达爱更是。别让沉默成为默认的沟通方式,那些藏在心里的话,说出来才有被接住的可能。毕竟,好的感情从来不是猜出来的,而是聊出来的。
石晶
很多时候我们放不下的,是有些付出没能得到回报,是那些事与愿违的遗憾。可真正的回报,也许并非一时的成败得失,而是生命中的成长与蜕变。 没有人能回到过去重新开始,但是我们都能从现在开始,创造一个崭新的未来。 生活总是充满未知,你不知道下一秒出现在你生命的人是谁,也不知道下一秒会遇到什么惊喜,但有一点是确认的,人生因经历而丰满,生命因经历而厚重。 别怕来不及、赶不上、到不了,你努力的每一个当下,就是最美好的年华。
王义丽
第一阶段:原生家庭与原生小孩 咨询师侧重于关爱和陪伴 第二阶段:再生父母和重生小孩 咨询师侧重于引导和鼓励 第三阶段:本我 自我 超我合一 咨询师侧重边界和思维 第四阶段:超越个体 潜能开发 咨询师侧重文化和个性
傅益红
心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》 中写道:“成熟的爱 是在保持自己完整性和独立性的前提下, 与他人合二为一。” 彻悟者的爱,正是这种成熟的极致。 他们明白,爱不是“失去自我”的迎合, 也不是“掌控他人”的占有, 而是像山涧的清泉,自然而然地滋养万物, 却从不强求草木为它停留; 像春日的阳光,温柔地照耀大地, 却从不索取花朵的回报。 这份爱,源于对自身圆满的确认—— 彻悟者深知, 自己无需通过他人的爱来填补空虚, 因为灵魂早已在与宇宙的对话中获得了丰盈。于是,他们的爱成为了一种能力, 一种“给予”的喜悦: 给予理解,因为懂得众生皆苦; 给予尊重,因为明白每个人 都有自己的修行之路; 给予陪伴,因为知晓孤独是生命的常态, 而联结是宇宙的慈悲。 宇宙的法则向来公平, 它从不轻易馈赠珍贵的礼物, 唯有彻悟者能解锁这份馈赠。 因为彻悟者放下了执念, 不再用“我想要”“我需要”去框定爱, 而是以“我愿意”“我允许”去接纳爱。 他们懂得,爱不是宇宙的“奖励”, 而是宇宙的“本然”—— 就像种子会发芽、溪水会奔流、星辰会闪耀,爱也是宇宙运行的基本规律。 当我们不再执着于“得到爱”, 而是活成爱的本身, 便会发现: 风吹过树叶的沙沙声是爱, 雨滋润土壤的滴答声是爱, 陌生人递来的一杯热水是爱, 甚至那些曾经的伤痛与别离, 都是宇宙以另一种方式教会我们如何去爱。 这份礼物,藏在每一个当下的觉知里。 彻悟者不会在过去的悔恨中消耗爱, 也不会在未来的担忧中透支爱, 他们只在此时此刻, 用一颗纯粹的心去感受、去传递。 就像成熟的麦穗, 越是饱满,越是低垂—— 彻悟者越是通透,越是谦卑, 他们以爱为桥, 连接自我与他人,连接个体与宇宙, 在这份连接中, 感受到生命最本质的喜悦与自由……
张翠香
亲密关系中,我们会看到各种试探,所有的“试探”可能都和安全感有关。如果你可以带给他/她安全、放松、自由,做真实的自己而不被责备,那么他/她的感觉就“对了”。。
石萍
作为咨询师,我们能做的只是陪伴来访走一程,或长或短,缘来则聚缘尽则散,而不是按照某种理论所描述的完美标准塑造来访者的生活和人格。——张天布
你来说说自己想法吧