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当一个人无法在现实中找到真正的连接感时,他就会转向那些能
王富菊
当一个人无法在现实中找到真正的连接感时,他就会转向那些能迅速带来刺激的东西,去用短暂的快感来填补当下内心的空洞。我们刷手机,不是因为内容有多有趣,而是害怕安静下来,害怕面对那个「不被需要」的自己。
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冯二玲
生命中最美好的样子,不是被别人认可和喜欢,而是懂得自我欣赏,自己觉得好就行。 活出自己才叫优秀!
孙辛
设想你在人行路上行走,一张20元的钞票吹到了你面前。旁边没有其他人,显然你可以把钱留下。拾到钱的感觉当然很好。 现在再设想,你把20元放到了口袋里,再拿的时候钱不见了,只摸到一个破洞。这令你失望。 但哪一个事件对你的情绪影响更强烈?得到意外之财还是丢失已有的钱? 答案是:失去通常比同等程度的得到对我们的影响更大;我们喜欢得到,但我们更憎恨失去。
郑雄飞
人不能同时趟过两条河,当不知道如何选择的时候,不选择也是一种选择。
罗丹
“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。”电影里最好的一句台词。 如果非要讲与《卧虎藏龙》相比,输在哪里?输在太“实”,后者更“空”。电影也好,咨询也罢,各种行业,都有技术与艺术的差别。画虎容易画骨难!
胡建春
自我觉察简单可分为对7个方面的洞察:1、价值观;2、热情;3、抱负;4、与环境的匹配度;5、行为模式;6、自我反应;7、对他人的影响。 这里需要提醒大家避免一个误区,自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己,如果方法不对,思考分析的越多,反而对自己的误解越深。
原莉娟
进行一次身体扫描冥想,关注身体的每一个部位,感受和接纳ta的存在! 提升自我能量, 来关注我,每天一起练习正念!
你来说说自己想法吧