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每个人的心里都有一片海，有潮起也有潮落。学会在波澜中寻得
侯善星
每个人的心里都有一片海，有潮起也有潮落。学会在波澜中寻得宁静，是给自己的最好礼物。
1温暖
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严松间
温暖了
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相关回答
杜宁娟
如果来访有能力忍受强烈的情绪并相对来说能自我反省，我们可以帮助他们从意识层面认识到给他们带来困难的这些冲突和防御，这叫揭示。 如果来访不能忍受强烈的情绪而且不能自我反省，我们就帮助他们在没有意识到潜意识冲突和防御的情况下改变适应策略。这叫支持。 ”共情—普遍化—合作性问题解决”这一模式适合目前缺乏反省的人群。例如：理解他因失去工作表现出的烦躁—共情；告诉对方“大部分人”
张广亚
为什么低层次的家庭大多数都不和谐呢？这段话我分享给你，他说，低层次家庭之所以矛盾，多钱只是一个导火索。更深层次的原因在于，低层次家庭的人脑子里面装的都是犟这样的家庭在沟通上会遇到双重障碍，常常因为说了一句话就闹翻了天，导致无法心平气和的交流，除了讽刺就是挖苦。因为他们太清楚彼此的痛点，语言刻薄，句句伤人。事实上，只有弱者才会逞强，而真正的强者都懂得示弱。历尽千帆才明白，尖酸是因为心酸，刻薄是因为底子不好。
付伟丽
今天上午去骑行！
相辉
只要我们经历过爱，我们一定会知道，爱是世界上最美好的东西。爱让这个宇宙运作，爱让阳光洒满大地，爱让万物生长，爱让人类繁衍，爱让整个世界，包括每一个人，都充满能量。 爱不到之处，必生阴霾。爱是有层次的，层次越高的爱，能量越强，会使我们的运气越来越好，生活越来越幸福。 第一个层次：追求爱。因为缺少爱，就希望得到爱，希望有更多的爱，于是不断的，向外追求爱。这一类人，大多数是小时候，缺乏爱的滋养，人的能量场萎缩，成年后开始加倍索取。追求爱，其实也是在追求能量。这类人的人生、家庭、情感，可能比较混乱。 第二个层次：吸引爱。从小在爱的环境中长大，心里有很多的爱，不论何时，人都充满了活力，是人格魅力持有者，人人都喜欢与其相处，吸引到了更多的爱。这活力，是让生命存活的基本动力。这魅力，是让生命散发出光芒的力量，它们都是爱的力量。这类人，人生的幸福指数很高。 第三个层次：成为爱，是人类之所在，也是爱之所在。我们在哪里，爱就在哪里。我们在哪里，光就在哪里。我们就是光，我们的光能照亮身边所有的人。我们就是爱，我们的爱能温暖身边所有的人。这是修行人的目标。所有的大修行者，无不是如此。 摘录
石晶
“为什么明明只是洗碗、回消息这样的小事，却像扛着巨石般沉重？” 为什么醒来就觉得累，工作、社交甚至吃饭都像在完成任务？ 为什么做什么事情都觉得麻烦？ 心理学研究揭示：“麻烦感”本质是一种心理防御机制，背后藏着未被察觉的情绪黑洞。 这可能是因为： “100分的枷锁，0分的行动力” “你的‘麻烦’，是身体在喊救命” “不是怕麻烦，是怕再次受伤” “不是事情太难，是你低估了自己” 给“怕麻烦”者的自救指南 改变不是逼自己“立刻行动”，而是温柔地重建心理秩序： 60分哲学：允许结果不完美，先完成再优化； 情绪记账本：每天记录3件轻松完成的小事，积累“我能行”的证据； 5分钟启动法：告诉自己“只做5分钟”，惯性会带你继续前行。 愿所有觉得“麻烦”的人明白： 你不是懒，只是暂时迷了路。 当你能对自己说“做不好也没关系”， 宇宙自会为你让出一条花路。
冯二玲
一个人啊，如果身边所有的人都觉得你是个好人，那是很可怕的一件事，你很可能只是一个个烂好人，因为你不知道什么是原则，什么是底线。 你想啊，每个人身边都有两类人：君子和小人。如果君子认同你，小人也喜欢你，那自己身上是君子成分更多还是小人成分更多呢？
你来说说自己想法吧
