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与你相伴成长

你的认知就是你观望世界的窗口。记得不时擦拭，否则明媚

赵天红

你的认知就是你观望世界的窗口。记得不时擦拭，否则明媚无法透了进来。

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

朱艳秋

疗愈的过程是一个深入自我、释放内心负担并重新找到内在平衡的过程。以下是一些心理话术，可以帮助个体在疗愈旅程中更好地理解和支持自己：无条件的自我接纳： “接受我本来的面目，而非我将来的面目或应该的面目——这即是爱。” —— 苏格拉底 “我学会无条件的爱，是学习如何成为爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。” 寻找内在平静： “所有自身之外的事物都是一种内在的投射或压根就是一片幻象。” “只需对自己在身体、思想或感情上经历任何问题时的状态进行察觉，一旦察觉到了，我的责任就是立刻开始清理。” 责任感与自我行动： “如果我想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。” “对我而言，疗愈是一个内在探索的过程，通过自我觉察和接纳，我开始理解并释放内心的负担。” 爱的力量： “爱使人间的一切变得光彩美丽，尤其是爱所给人的美。” “把我想要得到的东西送给别人，像爱、鼓舞、疗愈、认可与激赏，我就会得到响应。” 通过这些心理话术，个体可以更深入地连接自己的内心，学会接纳和爱自己，同时在疗愈的过程中发现内在的力量和美。这些都是促进个人成长和自我和谐的重要步骤。

王倩倩

不要内耗自己，更不要拉着全家人，跟你一起内耗。不要因为对自己不满意，就祸及家人，看见孩子就想嚷嚷，看见伴侣，就心生埋怨。很多时候，根本不是他们不够好，都是平凡人，做着平凡事，是你自己被情绪控制，想要发泄。人生不如意者，十之八九，人就是会都有低谷，甚至一直低谷。不顺利、不满意会是人一生的常态。活着，就要接受自己，接受现实，接受一切事与愿违，然后找到那些快乐的东西，温暖的东西，而非不肯容纳、不肯接受、百般较真。凡事看淡一点，站高一点，人人都有自己的命运，积极地活着，坦然地接受。一个家，让它宽松一点，活泼一点，少攻击，多接纳。觉得自己情绪不好，赶紧调节，看看书，赏赏花，跑跑步，听听歌。让自己快乐起来，带着全家人一起快乐。

樊丽

孙三丽

控制欲的另一面，就是安全感。控制欲强的人，心中的安全感比较低，而安全感比较高的人，控制欲比较低。安全感的形成，与童年时获得的爱的多少有关。一个幼小的孩子获得的爱比较多，而且还是无条件的爱，那么这个孩子就会对“我有价值”这一点深信不疑，安全感就此形成。相反，一个孩子如果获得的爱比较少，而且还常常是有条件的爱，那么这个孩子的心就会很紧张，安全感就会偏低。

乔丽丽

凡是负能量的东西都不要去回应，回应就是与之纠缠，纠缠必受其损耗。只要内心不接应，所有的恶念都将原路返回。道德经言:夫为不争，故天下莫能与之争。不回应是最高的轻蔑，不纠缠是最好的放生。愿你不再逢人就入局，不再逢事就解释。愿你守住自己的清明和节奏。

冯二玲

小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

你来说说自己想法吧