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与你相伴成长

从心理学角度来看，自我设限一旦成立，那么人就会心安理得地

孙三丽

从心理学角度来看，自我设限一旦成立，那么人就会心安理得地接受自己的失败，而他永远也无法从事件中获得任何的成长。

1温暖

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严松间

温暖了

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石广朋

自伤的意义，是因为疼痛能冲淡或替代另外一种痛苦

徐淑凤

双重束缚的定义和基本特点‌12 ‌双重束缚‌是1956年英国心理学家‌葛雷格里·贝特森提出的理论，指的是一个人同时在交流的不同层面发出互相抵触的信息，对方必须做出反应，但不论如何反应都会得到拒绝或否认，容易使人陷入两难的境地。这种理论主要用于解释‌精神分裂症的病因。双重束缚的本质是一种隐秘的掌控欲，其最大特点是“不一致”，即表里不一、自相矛盾、出尔反尔。它最容易出现在双方地位不平等的家庭环境中，父母通过“诡辩”让自己看起来很讲道理，实际上是支配孩子按照自己的意愿去做人和做事。双重束缚的具体表现 ‌矛盾性‌：发出互相矛盾的信息，使人难以正确辨别和回应。 ‌交流对象有重要关系‌：一般是养育者，如父母。 ‌长期性和重复性‌：这种矛盾的信息长期存在且重复出现。 ‌强制性‌：总是伴有惩罚或者不愉悦的结果。 ‌不平等性‌：接收信息的一方通常处于弱势。 ‌不可逃避性‌：这种矛盾的信息无法避免。 ‌具体案例‌：例如，一个孩子在表达感情时被父母以矛盾的方式回应，导致孩子感到沮丧和困惑；一个妈妈语言上说想与孩子亲近，但行为上有做出拒绝的回应。

王倩倩

爱情从来不是雪中送炭，而是锦上添花。

赵莎莎

心理学上有个词叫：混乱型依恋（为什么有的人在感情里，既想爱又想逃？）你是否有过这样的体验？明明很爱TA，却又在TA靠近时忍不住推开；明明渴望亲密的拥抱，又在被拥抱时浑身僵直；上一秒还在温柔眷恋，下一秒又变得冷若冰霜。在关系里，你似乎一直在黏人与疏离间反复拉扯，不仅把自己搞得身心俱疲，也让身边的人患得患失。最终，在反复的追逐与逃离中，把彼此的感情消磨殆尽。为什么你会时常陷入这种矛盾又痛苦的状态？这或许是“混乱型依恋”在作祟。混乱型依恋的人，内心时常上演着无声的战争：TA们渴望爱，却又惧怕爱；想要亲密，却又总在不经意间破坏想和你好好聊聊这种极其“拧巴”的依恋模式。混乱型依恋，是一种不安全依恋模式，它最大的特点是：充满矛盾。拥有这种依恋模式的人，内心深处极度渴望被爱、被关注，希望建立稳定的亲密关系；但同时，TA们又对亲密关系充满恐惧，总觉得自己会被抛弃、被伤害，所以会下意识用各种方式“保护”自己。而这些方式，往往会破坏关系。这种矛盾的内心，往往会通过以下5种让人费解的行为体现出来： 1、时常忽冷忽热一会儿主动黏着伴侣，分享所有日常，恨不得24小时待在一起；一会儿又突然冷淡疏离，不回消息、不接电话，甚至故意说伤人的话把对方推开。 2、常做破坏性测试 TA们会不自觉地测试伴侣的忠诚度，甚至通过制造矛盾来验证对方的爱。比如总是挑剔对方的缺点，观察对方会有什么反应，然后解读成“TA果然不够爱我”。 3、无法预测的反应同样一件事，TA们的反应可能会截然不同。比如昨天伴侣加班晚归，TA表示理解；今天同样加班晚归，却引发了TA激烈的争吵和指责。 4、一边期待一边否定 TA们一方面渴望伴侣的关注和回应，另一方面，又会在这份期待被满足时，本能地警惕和怀疑对方的动机。 5、情感表达困难 TA们常常很难识别和表达自己的情感。当被问到现在有什么感受时，TA们可能并不清楚，或者表达出的情感与实际感受不符。这些行为背后，是一颗既渴望爱、又害怕受伤的心。 TA们的心里，似乎同时住着“渴望被爱的小孩”和“怕被伤害的刺猬”——在靠近对方时，“刺猬”怕疼，就想推开；被推开后，“小孩”又很委屈，只能更用力去抓住，两边一直在互搏。混乱从何而来？你可能会觉得，自己的这种“拧巴”是因为不够爱或性格不好。但其实，混乱型依恋的根源，可以追溯到童年早期，尤其是0-3岁，依恋关系形成的关键阶段出了问题。

刁燕杰

曾经，南美洲原始森林里生存着一种鸟类，这种鸟全身翠绿，并带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鸟。这种鸟虽然美丽，但它每天忙忙碌碌都在筑巢，因而显得无精打采，很是疲惫。翠波鸟巢穴唯一特点是巨大，一个个架在树上，场面甚为壮观。但这些巨大的巢穴也不禁让人疑惑，翠波鸟是一种小鸟，体长不过五六厘米，可它们建造的巢穴为什么比自己身体大几倍，甚至是十几倍呢？为了解开这个谜，一名动物学者做了一个实验。他制作了一个巨大的笼子，并捉来一只翠波鸟观察它筑巢过程。可令他没想到的是，这只翠波鸟只建了一个能容下自己身体大小的巢，然后就停工了。这引起了学者极大兴趣，他又捉来一只翠波鸟放在笼子里，想看看它建房情况。可这一次情况却发生了突变，这只鸟被放进笼子里后，没过多久便开始大力建巢，而原本停止建造的那只也开始疯狂地扩建巢穴，两个巢穴越建越大。几天过后，两只鸟明显疲惫不堪，建造速度放慢。又过了几天，原先送进来的那一只竟然死了，而且这只鸟死后，另外一只立刻停止了筑巢，这些现象真让人百思不解。学者随即又捉来一只翠波鸟放在笼子里，还如前面发生的情况一样。学者陷入深思，突然明白过来，原来令翠波鸟忙碌不停原因竟是攀比。这种鸟攀比心理太强，容不得别人巢穴比自己大，一旦发现别的鸟新建“房子”，它便忙碌不停地扩建巢穴… 实验中两只鸟其实都是累死的。其实，人生也正如翠波鸟筑巢，要想真正获得快乐，活得轻松自在，就不能总拿别人为参照，许多时候自己满意就好。任何人，任何事，尽力就好，努力就够。不必让身体太过辛苦，更不必让心灵装满难过。总盯着别人的生活，会看不到自己的幸福。人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。愿你做一个知足常乐之人，让家庭安安稳稳，对朋友真真诚诚，让心情高高兴兴，对生活充满热情。

孔德雪

渴望是生命的根基，链接着人的生命力，影响人的思考，感受以及面对问题所采取的方式

你来说说自己想法吧