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怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

匿名

怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

9温暖

26回答

蔡善根

温暖了

评论

5个月前

相信自己是强大的。

5个月前

专注自我，减少对外界评价的依赖，通过成长和接纳获得内在满足。 ‌ 因为除了物理伤害，这世上能伤害到你的，只有你自己。

5个月前

做到内心足够强大

5个月前

24"

5个月前

先认出你的内耗是什么？根源在哪里？可以通过咨询深入探索下

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