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如果对自己的某种感受无力管理, 往往可能是正在利用这种感
赵天红
如果对自己的某种感受无力管理, 往往可能是正在利用这种感受控制别人, 而并不是真的想去解决掉这种感受。
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赵天红
温暖了
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刘淑珍
人生之乐,唯有自得其乐才是最靠谱的.
人生想要快乐不难,一:少放一些人和事物到心里面来;二:对放进心里的人和事物尽可能地做到专注和深入.
第一个是快乐的前提.第二个是快乐的方法.
周美芳
你所有问题的答案 都藏在最深最深的感觉里 假如你很沮丧, 不要问为什么, 只是去体验一下沮丧; 假如你烦恼不要去分析, 就是去经验一下烦恼这个感觉; 假如你无助, 不要找原因, 好好的感受这个无助; 假如你愤怒, 不要向外攻击, 就是全然的体验愤怒的感觉; 假如你兴奋, 不要急于表达, 就是去经验兴奋这个体验; 假如你很有爱心, 不要马上行动, 就是定格在这个爱的感觉里。 感觉是心灵的语言, 你所有问题的答案 都藏在最深最深的感觉里。 生命不是一个要去解决的难题, 而是一个要来体验的奥秘, 当你全然的来体验它就被解答了, 同时你将处在祥和之中。 让我们把今天的静心献给 全然的体验
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每个人都有不同程度的自卑感, 人类的行为都是在补偿自卑感, 并最终超越自己。
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父母只要放下手中的工作 坐在孩子的身边用心关注和陪伴孩子 对孩子来说就是最好的游戏了
张凤琴
鹰对鱼说 我爱你 来吧 来岸上吧 让我来保护你 辞掉你水中的工作 在旅游中升华自我 告别那水中的污浊 让天空净化你的魂魄 鱼对鹰说 海洋更美 你爱我就应该来到我的海洋里 来看看这富饶多彩的生命摇篮 这里的鹰和鱼 ,两者属于不同的介质空间里的物种,但是鹰属于天空,就认为鱼到了天空会更自由,殊不知鱼更需要的是水;鱼属于大海,认为鹰更应该来到美丽的海洋,这样才算爱,殊不知鹰更需要天空。 鹰和鱼的这种思维方式,即是它们自己的思维投射,即“我”认同的东西“你”也应该认同,如果达成了认同,相处就会比较愉快,如果一旦投射不成功,那就是一种相互残杀的相处方式了。 在日常生活中,可以观察一下通常我们相处起来有摩擦,不那么让人愉快的关系,往往都是因为投射的不成功,因为发出投射的人会自恋的等待对方的认同,如果不被认同那就会破坏关系。 投射性认同是一种孤独的游戏,沉浸在这种游戏中的人,会比一般人更加渴望建立亲密关系,但他们在亲密关系中看不到对方的真实存在,只关注对方是否如自己所愿,按照自己所渴望的方式对待自己。 投射性认同的游戏中藏着这样一个句式:“你必须如此,否则……”,这也是一个威胁性信息,完整的表达是:“我以我好的方式对你,你也必须以一种特定的好的方式对我,否则你就是不爱我。” 那么有哪些让人相处起来让人不舒服的投射性认同呢?一共有以下4种: 1:权力的投射性认同,内在逻辑是:我对你好,但你必须听我的,否则你就是不爱我。 2:依赖的投射性认同,内在逻辑是:我如此无助,你必须帮我,否则你就是不爱我。 3:迎合的投射性认同,内在逻辑是:我总顺着你,你必须接受我,否则你就是不爱我。 4:情欲的投射性认同,内在逻辑是:我这么性感,你必须满足并对我好,否则你就是不爱我。
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教养方式是父母对孩子教养的行为模式,包括情感参与和管教方式两个维度。 情感参与是父母在抚养孩子的过程中,是否尽量满足孩子的需求,给孩子关注和情感上的回应,是否经常表现出积极,肯定的情绪,让孩子感到被爱,被信任,被关注。 管教方式是父母给孩子是否给孩子制定了较高的标准,对孩子是严格管教还是放任纵容。 根据这两种维度提出了4种教养方式: 1⃣️专断型父母管教方式严格但缺乏热情 2⃣️权威型父母管教方式会成为孩子的榜样,情感上接纳 3⃣️放任型父母管教方式对孩子疼爱,管教不足 4⃣️忽视型父母亲子互动极少,对孩子不理不睬,不闻不问。
你来说说自己想法吧