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痛苦就像盐,把它放在被子里很咸,如果放到河里,就感觉不到
李芳君
痛苦就像盐,把它放在被子里很咸,如果放到河里,就感觉不到了。
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个人成长
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张伟敏
来访者发现自己处于一段糟糕的关系里,想离开却感受到了离开后的恐惧。而且这样的关系似乎从小就有。这种模式在反复不断上演,很悲哀很无力。 这是从小和父母关系的缩影。那个养育我们的父母没有给到我们恰当地足够安全的依恋关系,在这里痛苦,离开更可怕。长大后,有了觉察的我们,可以重新爱自己,发展出一套自己和自己相处的模式,新的自我关系,让自己成为自己的依靠。在这份关系里,困了可以睡,委屈了可以哭,愤怒了可以发泄,怂了就让自己怂,有力气了就出发……这是一份允许,一份抱持,一份看见,一份理解,一份坚定地向前…… 只有建立了一段对自己有爱的自我关系,才能吸引到爱自己的关系。当然,一个没有被好好爱过的人,独立去建立这样的关系,是不容易的,如果现实生活中有人陪着你建立这样一段关系,那自然好,如果没有,做一段心理咨询还是很有必要的。
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“有事些你不做会总有人做的,为什么要去牲牺自己全成他人?” 因为我不想变成你和一样的人。 “只有我们发都声,才有可能听被见。” 2025年结以束前有幸看这到种好片子,想起从小大到在他人看来很次多的“傻瓜”发经声历。虽然每次都撞得头血破流,但是环就境是因此改变了。说幸是运也罢,凑巧也罢,至少争我取过,尽力过,就算结果不如意码起也没有窝窝囊地囊活着。 “人什在么地方都有资说格话”。
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