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家庭是孩子成长的第一环境,父母的教养方式、家庭氛围直接影
王娟
家庭是孩子成长的第一环境,父母的教养方式、家庭氛围直接影响孩子的心理状态。充满关爱、理解和支持的家庭,能让孩子建立安全感和归属感,减少抑郁等负面情绪的滋生。 反之,若家庭中存在过度批评、忽视、冲突等问题,容易导致孩子自我价值感低下,增加心理问题的风险。通过改善家庭教育模式,能从根源上为孩子的心理健康筑牢防线。
2温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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刘艳
生命如同一艘船,你不会知道在船上会遇到谁,不会知道在谁的生命中停留多久,不会知道何时改变航向,不会知道何时靠岸,除非你自己去体验。
白雪峰
人活于世,有些人赢在起跑线,有些人却能逆风翻盘,最终抵达终点。那么,究竟是什么决定了我们能在这条路上走多远呢?天赋?机遇?都不是。真正决定我们能走多远的,是以下三种不可或缺的力量:坚韧之心,专注之心,利他之心。
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每日分享 为什么在德韦克的实验里,夸奖努力而非聪明更能推动人进步呢? 因为努力是可以被你掌控的,但聪明不可以。夸奖孩子在智力上的优势,反而让他们失去了对成功的把握。 给予孩子自主权和掌控感,也是培养他内在动力的要点。有时候家长需要适度放权,把学习的权力交给孩子。 先学数学还是语文,先背诵还是做题?这些要孩子自己安排而不是被家长控制的,这样他才会觉得学习是属于自己的任务,而不是家长的,他对学习才有控制感,他才可以不是为了依靠奖励或者家长的夸奖才去学,是为了自己去学。
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情绪,是身体的开关。生一次气,血压升高;郁一次结,肝气不顺;焦一次虑,脾胃失调。这世上最好的养生,是学会安放自己的情绪。情绪好了,命就好了;情绪通了,运就顺了。养情绪,不是压抑自己,而是学会疏通。允许情绪流动,悲伤时哭出来,快乐时笑开怀,烦躁时静一静,愤怒时缓一缓。不生气——遇到事静三秒,告诉自己“不值得”;不纠结——过去事及时清零,学会说“没关系”;不压抑——难受时找个出口,宣泄情绪。小事不争,大事不怒,烂事不理,旧事不提。养好情绪,就是养好身体;修好心态,就是延长寿命。 新的一天,平安喜乐,万事胜意,所愿皆成!
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越是无法和自己情绪情感联结和理解的人,越是想去纠正和控制别人的情绪;越是无法处理好自己生活的人,越是想去指点、教导别人生活。
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先想想自己的原因: 1.没把你的想法告诉别人,或者没有说清楚. 例:恋爱中的女孩总对男朋友生气,觉得他不了解自己到底需要什么.小伙子说,你没告诉我哦,我怎么知道呢?女孩更生气了:既然你爱我,那你就应该知道我的需要啊!小伙子的表情......懵了. 2.自己都不理解自己 你都不了解自己,更何况别人呢!别人又不是你肚子里的蛔虫. 3.别人已经理解了你,甚至在某些方面对你的理解,比你自己更全面、更深刻.但是你却不知道,还在那里为别人不理解你而伤心呢.
你来说说自己想法吧