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与你相伴成长

人拼搏到最后，拼的其实是自己，是你的形象，信誉，人性，让

张凤琴

人拼搏到最后，拼的其实是自己，是你的形象，信誉，人性，让别人认识到一个出色的你，是人最应该具备的能力。

0温暖

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如何摆脱孤独感

相关回答

陈春霞

遇到事情，尽可能多地从不同角度，不同人的角色去看，也许会有不一样的心情和感受，也能够不断扩大对自己，对他人的认识。

肖洁

有效倾听的5个关键点： 1、定位定天下：怀着感恩的心，时间就是生命，所有花时间和你交流的人，就是把生命用在你身上的人。 2、集中精力、全身贯注的倾听对方，Ta的感受、Ta的需求是什么？ 3、不评判、不指责，只是总结复述你看到的感受和需求，然后与对方确定你的感受和理解是否准确。 4、在对方表达的时候，发现对方的资源，并且反馈给他。 5、真诚真实的问对方，需要你做什么？也真实真诚的告诉对方，你能做到什么，不能做到的是什么。

冯二玲

世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。别瞧不起自己，要对得起自己。不论周围人如何的眼含轻蔑，都不该妨碍你冷艳高傲的活着。你很贵，要活得珍贵！清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。学会忘记，善忘是一件好事。要乐观，要积极，要笑。你看，你一开心，世界就变得美好了。真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。心情再差，不要写在脸上，因为没有人喜欢你的脸；日子再穷，不要挂在嘴边，因为没人无故给你钱；生命再短，不要随意作践，因为没人为你健康买单；生活再苦，不要失去信念，因为美好将在明天；感情再深，不要纠缠，因为没有间隙会生厌；前行再难，不要踯躅不前，因为自己选择了就必须走完。事情就是这样，远没有想象中的那么复杂，只要你下定决心去做，便没有什么可以顾及和后怕的了。人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道，你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。哭就畅快淋漓；笑就随心所欲；玩就敞开胸怀；爱就淋漓尽致，人生何必扭扭捏捏。

黎德坤

情商低就承认，就好好学习努力提升，又不是什么丢脸的事，别再成天拿着“女人心海底针”这句话来宽慰自己，情商高的男人从来不会这样说。女生突然生气的原因很简单，就是她觉得你不够在乎她。重点在于“她觉得”，女生是感受型动物，感觉大于一切，爱要说，也要做（行为表达），爱要边说边做。例如：一、如果你的女朋友转身就走。千万别在这个时候赌气不追，觉得她饿了就回来了，她不气了就回来了。即便回来你们之间的感情也会有隔阂。如果你爱她，认输又有什么可丢人的呢。二、如果你的女朋友哭了。不管因为什么，都要紧紧抱住她，别来回嘟囔一句“别哭了”，也别来回追问到底为什么。这个时候的女生最需要宽大的肩膀靠一下，只有有安全感的怀抱才能迅速安慰她受伤的心。三、如果你的女朋友突然生气不想吃饭，别连续问她想吃什么，想干什么，把她平时喜欢吃的饭菜端到她面前，她一定会立马阴转晴。四、如果你的女人说“你走，我不想理你”，大多数属于口是心非，其实内心非常希望你像赶不走的狗皮膏药。如果这个时候你走了，她就会打心眼儿里认定你不在乎她，以后不管你怎么解释都没用。五、如果你们吵架，她非常无理取闹，令你难以接受。如果你还想继续在一起，一定要克制住自己的狠话，秋后算账是最合适的，女生在那种情况下非常介意你说的每一个字，说出去的话泼出去的水，覆水难收。六、其实女生很简单，不要吝啬你的拥抱和情话。只要平时没有大原则上的错误出现，每个月允许她作个两三次，你对她的宽容她其实都会记得。

关宏

所有想通过别人改变，来改善自己情感和生活状态的努力，都是对自己和他人生命的消耗，结果多半是越来越痛苦、无助、和绝望。改变自己是最有效的捷径。有句俗话：改变他人是魔，改变自己是神。想当什么，自己选。

唐建刚

小时候被父母情感忽视，长大后觉得自己不值得被爱，甚至恐惧亲密关系。从心理学角度分享5点建议，帮助你修补原生家庭带来的心理创伤： 1.矛盾归因，不再自我惩罚走出原生家庭创伤的第一步就是要意识到，你不是过错方，不要给自己太大的心理压力 2.建立界限，保持独立的人格要学会从认知、感受、行为3个层面摆脱与父母的共生关系。父母不是完美的人，她们也有做错的时候，保持独立的人格，努力拥有选择的权利，以及质疑的自由，而不是被孝道绑架。 3.处理愤怒与恨，不要再压抑它们有效管理愤怒的方式：允许自己愤怒，不要压抑自己的感受；表达自己的愤怒，和你信任的人聊聊；增加运动量，帮助你释放内心的负面情绪；不恨自己，有些事不是你的错；转移情绪，把痛苦转移到自己感兴趣、有价值的事情上。 4.和父母进行有效沟通，直面问题及恐惧例如写信：您对我的所作所为/我当时的感受；我的生活如何受到影响/现在我希望您能怎么做？面谈：根本没有的事--你不记得并不足以说明事情没有发生过； ☆这都是你的错--你可以把这些归罪于我，但我不会为此承担责任；我已经道过歉了-感谢你的道歉，希望未来我们可以一起解决问题；我们为你付出那么多，都是为你好-对你们的付出我很感激，但并不足以补偿你们带来的伤害。直面自己内心深入最大的恐惧，它是整个创伤疗愈过程中最重要的一个环节。 5.尝试心理咨询，这并不是可耻的事情。如果你的心理创伤严重影响到正常的工作和生活，积极的寻求心理帮助，接受专业心理干预是一件十分正确的事。当你可以更好的把握过去和现在与父母的关系时，你会发现你和其他人的关系，尤其是和自己的关系得到了极大的改善。荣格说：幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。请记得：改变痛苦很难，但并不是不能改变！

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