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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

薛梅

大多数的时候人们之所以会离婚就是因为他们无法处理夫妻间的差异性，如果你们没有一个好的婚姻至少你要有一个好的离婚。我们所谓的好的离婚是指最起码这个离婚对孩子有一个正向的影响。

李有军

生活中，我们总是在追求一种“一蹴而就”的结果，却忽略了事物发展的漫长过程。而这些不切实际的欲望让我们失去了耐心，无法接受事物的变化和发展。对于强迫症来说，由于他们过分追求事物的完美和控制，不愿意面对事物的不确定性，而导致自己陷入了困境。恐惧是人类的本能之一，但对于患有恐惧症的人来说，恐惧则成了他们无法逾越的鸿沟。他们害怕各种各样的事物，害怕面对陌生的环境和人群，害怕自己无法控制一切。由此可见，这些问题的出现主要就是欲望脱离了现实，想法违背了情绪的正确表达和事物发展的规律。

金会芝

你的焦虑实际上是一个过程，它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键，就是分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了你的焦虑和担忧如何表现出来，你就可以努力减少它们。

彭保云

打卡模板及原因 1:一次自我确认（如：我是值得拥有幸福和爱的女人，我就是爱。）心理学原理：增加自己的自我认同感，同时让自己下意识的拥有配得感，我们配得到世间一切的美好。我们的传统文化里面有深深的不配得感，所以需要通过刻意重复的练习，才能拥有配得感。 2一个微笑：对着镜子微笑，并告诉自己，（如：我看见你了，Echo，你是独一无二的，谢谢你，我爱你，只因为你是你。心理学原理：我们最应该看见和感谢的人是自己，看见就是疗愈。做此练习可以增加自己的自信和自我价值感，所有的人不管你的收入，工作，职位如何，在人格层面，在作为人的价值上都是平等的，存在就是价值，独一无二就是价值，同时我们的价值也不因我们所经历的所有一切而贬值，就像一张100块的人民币不管被践踏，揉搓，也不管它被放在哪里，它依然是100，人也如此。所以我们不需要证明自己的价值，只需要活出自己的价值，我们不需要去证明自己，只需要自我实现，尽可能发挥自己的潜能。 3每天感恩一个人：（如：今天感谢餐厅有人让位给我，心理学原理：我们需要归属和爱，当我们感谢他人的时候，就是在跟他人联结，意味着我们在被帮助着，被爱着，虽然那爱看起来如此微小。越感恩，越幸运，当我们感恩时，脑电波的能量级是最高的，感恩的能量是巨大的。当然我们不需要为了回报而去感恩，也不需要强迫别人去感恩。感恩应当是发自内心的，我们需要培养这样的心态 4每天帮助一个人：今天帮助来访解决问题心理学原理：当我们帮助别人的时候，就意味着我们是有价值的，有能力的。当你的生活遇到跨不过去的坎的时候，就去帮助别人吧，因为在帮助别人的过程中，你可以感觉自己是好的，自己是有力量的，然后你就有能量去应对自己的困境了，这是我的亲身体会。当然，你送出去的善意，宇宙也会回馈你的，不过我们不以回报为目的。 5每天赞美一个人：今天夸了一个同事，说她穿搭越来越好看了心理学原理：良言一句三春暖，说好听话，可以让彼此都开心。说好听话是学会沟通并且打开沟通的第一步，同时我们需要练就一双发现美的眼睛，这样我们可以被美好包围。 6每天运动：（尊巴操两遍）已完成心理学原理：健康是最最最重要的，同时运动可以增加对生活的掌控感，减少焦虑，还可以释放情绪，产生多巴胺，让我们感到快乐。最后，愿我们老有所依（身体健康，有一定的积蓄），老有所乐（有自己的兴趣爱好），老有所为（依

李兴亚

如果我们爱一个人，就应该关心他，而不是漠视他。爱情当然也意味着责任心，意味着一生相许誓言背后的担当，而不是一场可以随时退场的感情游戏。相爱的人也应该互相尊重，否则爱情就会沦为控制和奴役。

王丽华

每一次在感情里的“吵架”，女人想要的是男人“我愿意为你改变”的态度，那会让女人感受到自己被“重视”，被“珍惜”。其实，女生想要让男朋友愿意为自己“改变”，完全不需要“耳提面命”催着他去“成长”，只需要让他明白： “如果你想要和我在一起，你不得不“改变”！这就完全取决与你的“引导能力”！

你来说说自己想法吧