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所有的遇见，皆是偿还。人一生都在渡，渡人，渡心，渡己。一

时峰

所有的遇见，皆是偿还。人一生都在渡，渡人，渡心，渡己。一念起，一劫生。一念放，一重生。终是一人的修行，在宁静中，悟得自在，得见本心。

2温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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史冬英

第6天不想分手为哪般？不想分手无非3种情况：第一，对过去不甘，纠结一个结果；第二，认为是自己不好，所以才被抛弃；第三，不相信未来可以有更好的人出现。其实这三种观念都是错误的：第一，过去的不可能重来，纠结只能让自己失去更多机会；第二，分手不一定是你不好，更多的是你们不合适；第三，未来和过去遇到一个人的几率相同，但是如果你坚决不肯向前看，那么未来遇到合适的人的概率就是零。

黄蔚

职场上，往往能够走的更高更远的，不是纯业务能力强的，而是那些会沟通，会处理人际关系的人。那么，如何提升人际敏感度就是我们应该去学习的功课。DISC行为分析就是一个很好的工具，DISC报告从4个维度帮助大家认识内外的自己，看清自己目前在职场的行为风格，也帮助人们读懂别人的行为，以便灵活应对。D代表支配型，I 代表影响型，S指的是稳健型，C代表谨慎型。每个人身上都有DISC四个因子，多少不同而已。目前市面上流行的MBTI 只能提现当下一个的性格侧面，而DISC则全面分析了一个人身上固有不变的特征，以及ta 在不同环境下所呈现的性格和行为特征，有助于人们更加客观全面的认识自己……知己解彼，才能在人际关系中游刃有余

冯二玲

第313天冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。

金会芝

家庭条件不好的孩子，其实更晚熟，穷人的孩子其实并不会早当家，通常都要30岁左右才会逐渐对社会有认知。传统说法是穷人的孩子早当家，这话也算对，但那只是指基本的生存，因为环境恶劣，就要早早承担起家庭。我要帮着养活弟弟妹妹这种成熟和当家属于比较原始的基础层面，这样的环境对他们更透彻地理解这个世界，通常并没有多大的帮助，这类人群想要开窍，其实就两点，第一，不停地学习，提高认知，对于普通人来说，这是最最低成本提升自己的方法。第二，不断地碰壁，走弯路，然后在各种活生生的教训里面慢慢地去复盘，去总结，去调整，没有办法，这就是出身决定的，这类人30岁前，家人反而会成最大的阻力，家长本身混的不好呢，父母的认知比较窄，有时也只允许你我照自己的思维发展，甚至会压制你，打压你，这种孩子你往只能靠自己摸爬滚打，凭自己稚嫩的想法去做判断和选择，只有被碰得头破血流，才会明白一些社会的真实规则，可这其中就会错失很多很多的机会，这里消耗掉的不光是青春，还有激情和斗志，这需要不断的消耗时间去试错，才有可能翻身，虽然不易若成功，也不失为一种美好的人生。

程璐璐

甘恬

当你愿意感受愉悦和放松，生命是有自主的正向成长的能力的。

你来说说自己想法吧