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童年的阴影或许会在心底投下暗影,但成年后的你,握有改写剧
任金苗
童年的阴影或许会在心底投下暗影,但成年后的你,握有改写剧本的笔。 允许自己带着伤痕慢慢走,不必强迫“痊愈”。像整理旧物般,轻轻触碰那些未被善待的瞬间,告诉当年的自己:“现在我在,我会护着你。” 把他人的错与你的价值剥离,你值得被爱,不是因为“完美”,只因你是你。每天给生活种点小确幸:晨光里的一杯热饮,晚风里的一段旋律。 幸福不必轰轰烈烈,是在某天发现,内心的小孩不再瑟缩,能坦然拥抱此刻的温暖。你走的每一步疗愈,都在靠近光。
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我需要心理咨询吗
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周瑞
美国临床心理学家爱丽丝提出了10种不合理的信念,认为这些不合理的信念是导致不良情绪产生的根源。 一、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。 二、有价值的人应该是全能的,应该在各方面都比别人强。 三、任何事情都应按自己的意愿发展,否则就是难以容忍的事。 四、不愉快的情绪是由外界引起的,自己无法控制。五、对于危险或可怕的事,一个人应该非常小心,而且应该随时顾虑到它可能发生。 六、逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易的多。七、人应该依赖他人,并且依赖比自己强的人。 八、自己身上已经相对稳定的东西是无法改变的。 九、任何问题都应该有一个正确的完满的答案,无法找到正确的答案是不能容忍的事情。 十、对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。
王倩倩
把钱当一回事,才是成年人最大的清醒。不要觉得谈钱很俗,不要端着架子乱矫情,不要等到吃过苦、跪过人、生过病,才懂钱能养人、能舒心、能救命。不要又懒又要面子,任何工作都不丢人,只要你有。 通往诗和远方的路上,要情怀,更要盘缠,往返的车费,舒适的酒店,现实里,渐渐老去的父母,伸手要钱的孩子,享受和体面,都是需要有物质支撑的。永远不要嫌,赚钱奔波劳累,努力赚钱,才是生活最热气腾腾的样子。 人,要清醒谈爱,大胆谈钱。赚钱的时候,该低头低头,该受累受累,赚了钱,再去谈体面。趁年轻,不要谈太多情情爱爱,成了年,也不要操太多无用的心。读书使人不惑,赚钱使人不屈,读书、赚钱、爱自己,才是人生最重要的事。
张建钗
看到彼此本来的模样,接纳彼此本来的模样,这就是真爱。
谷振强
既不希望改变也不用好坏来评判, 那么就有了从衡量中解脱出来的自由。 与某事共处, 并不是接受它, 不管你接受不接受, 它都在那儿。 ——克里希那穆提
那晓旭
人生的每一次危机, 都是一次重新认识自己的机会。
张雪飞
完美无缺的雕塑没有生命,会哭会怕的血肉之躯才动人。当你停止为脆弱道歉,就解锁了真正无坚不摧的力量——真实。
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