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与你相伴成长

人生唯一确定的就是不确定的人生，做你该做的事情，并接受它

侯豫川

人生唯一确定的就是不确定的人生，做你该做的事情，并接受它的事与愿违。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

周艳丽

划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响，但过分的泛化和夸大是不可取的，将一切都归于原生家庭，并不能解决问题，不经意间丢了自我的成长的力量。原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕，父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的，还有很多因素同样也产生了重要的影响，比如说上学时，老师是孩子的第二任父母。青春期，同伴带来情感上理解和支持。成年后，与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭，但是也可能形成了新的关系模式，如果处理的得当，会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。在青春期的心态中，会觉得对峙是唯一的选择，而成人的心态中，意味着我们有更多的选择，不再抱有不现实的期待，不再期待从父母那里得到无法给予的一切。

魏颖

决定一个人能走多远的不是情商、不是人脉、也不是天赋，而是心理韧性。 △【什么是心理韧性？】是一种很大程度上能够决定人们在任何条件和环境下如何面对挑战，处理压力的一种性格特征。它具有普遍性，所以适用于所有人的生活和工作的方方面面。清华大学彭凯平教授给出的更生活化的定义是:心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。 △【心理韧性包括哪些？】 1、复原力即一个人在痛苦、挫折、磨难和失败等各种压力的挑战下，他依然能够复原，回归到正常的状态。 2、毅力这就是心理学家安吉拉.达克沃斯所说的“小沙粒”一样，无论你怎么碾压，它都不变形。向着长期的目标，坚持自己的激情，即便经历失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。 3、反脆弱力有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性时，它们反而能茁壮成长和壮大。这种现象，就叫做反脆弱性。 △【如何提升心理韧性？】 1. 培养日标意识只有一个心里始终装着目标的人，才能够在哪怕失败了的情况下，仍然专注在考虑我怎么达成目标上面，而不是自怨自艾。一个知道自己为什么而活的人，可以忍受足够多的生活里的苦。 2. 发掘自己的优势当我们遇到挫折或失败的时候，往往会忽略自己原来有多么厉害，而是一味地妄自菲薄。通过回忆、分析以前的经历，帮助自己更清晰地认清自己的技能特长和优势，客观地看待自己。原来我还完成了这么多在别人看来艰难的事情,战胜了那些困难，取得了那些小胜利。 3. 跳出当下视角/转换角色视角当我们的思维与当下的境遇保持距离时这种距离就会让我们更客观、更理智、更有分析能力。比如： ①采用旁观者视角与自己对话 ②采用未来视频与自己对话 ③提出对未来的明确预期 4. “装”积极具身认知理论认为，我们的身体是可以反向影响我们的心理，比如:走路的时候抬头挺胸，走路的步伐快些，说话的时候声音稍大一些，表态的时候可以更积极一些，工作上更主动一些，穿衣更正式一些，这些“装”都会从身体层面对我们产生潜移默化的心理暗示作用。

刘越

心若有了栖息的地方，搬家便不再是流浪。

薛昭霞

你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

宗阳

所谓释怀，其实就是对某些人某些事的看轻、看淡、看开，直至放下。生而为人，谁都有难以忘怀的经历与记忆，是深陷回忆还是释怀放开，这关乎一个人的幸福指数。释怀，具有不可思议的神奇力量。有句话说：如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。一个懂得释怀的人，心胸一定宽广，心绪一定平静，能量一定富足。

刘淑珍

人一旦看清了自己，恐怕就没有勇气再去评价任何人.

能与过去和解最好的一句话-接下来该怎么办？

人只有发现自己真正想要的是什么之后，才能知道别人想要的究竟是什么？每个人最想要的是-最好的自己.

对别人有期待，有所求就是给自己挖陷阱；求得越多，得到的越多，陷得越深，直到完全埋了自己.

其实好多的人生问题，就在于分不清什么是“重要”，有时候觉得自己很重要，又在意别人对自己的看法，认为还是别人重要！

你来说说自己想法吧