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与你相伴成长

心气，一定要带着心气冲过黑暗，不管你现在有多难，哪怕周遭

王倩倩

心气，一定要带着心气冲过黑暗，不管你现在有多难，哪怕周遭都被浓墨浸透，前路难辨，但只要还能支撑着呼吸、行走、思考，就远没到穷途末路的时候。重要的是，那股心气还在。

1温暖

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严松间

温暖了

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刘燕芳

每个人都是用岁月与血汗在生活上写诗。人生没有白走的路，尽量坦然面对接纳情绪的起伏波动，不要因此停下努力与坚持的步伐。或许走过的每一步不一定是完美的，但每一步都有值得深思的意义。美好与丰盛，不在遥远的天边，不在山水的人间，不在盛放的花蕊，而是在我们的心间。

宗阳

我们总说周末是放松和休息的时间，但什么才是真正的休息呢？真正的休息，并不是无所事事地瘫着，而是有意识地选择，让你的身体和精神都得到滋养。你可以提前计划周末行程，比如：周六早上跑跑步，上午读一本心仪的书，下午看个电影或者逛一场展览，晚上和朋友小聚；周日整理一下家务，或者安静地写篇笔记，回顾这一周的得失。当周末的每个时段都有明确的目标，你会发现，时间过得很充实、很满足，你的身心也真正得到了放松和修复。

赵莎莎

一个咨询师，不可能适合所有的来访者每个咨询师都有他最适合的来访者，一位咨询师就曾说：“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体，震动频率越接近，就越容易产生共鸣。理想的咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频道互动，影响才会真正发生。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然，一个咨询师的技术越成熟，经验越丰富，适合的范围会扩大。如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。

和钰蓉

熬，像牲口一样活下去，这个要求已经比较高了，应该像草一样活下去，遭受千般践踏，就是不死，靠你的信念或者目标活着。

林军

总有人说“我好无聊”，好像无聊是一种病。可是你信吗？无聊这感觉，搞不好是你心里一座还没被发现的“金矿”。咱们的大脑可聪明了，它有个“后台思考”模式。当你觉得百无聊赖、心神放空的时候，它其实正悄悄把平时的见闻、感受，重新排列组合。很多让你拍大腿的好主意，都不是硬想出来的，恰恰是在洗澡、散步、发呆这种“无聊”时刻，自己蹦出来的。这叫“思维的孵化期”。但我们现在太怕“无聊”了，一有空隙就用手机信息把它填满，等于亲手把灵感的苗苗给捂住了。心馨给你个温暖的小建议：试着每天主动创造5分钟“黄金无聊时间”。关上声音，看看窗外的流云；或者放下一切，就单纯感受呼吸的起伏。给大脑一个不被打扰的、自由漫步的空间。你会发现，那些被噪音掩盖的细微感受和奇妙联想，会像泉水一样，自己涌出来。别再把无聊当敌人了，它是灵感给你的私人邀请函。我很想听听，你有过哪些“无聊”中生出的美妙灵感？在评论区和我聊聊吧，让我们的灵感，彼此照亮。

柯茜茜

感情中最怕的就是你为他洗手作羹汤当有一天你想吃一碗他煮的面他却让你点开手机软件叫外卖爱情是一场角力，谁能掌握占有主动权，谁就赢了一大半！

你来说说自己想法吧