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一个咨询师,不可能适合所有的来访者 每个咨询师都有他最适
赵莎莎
一个咨询师,不可能适合所有的来访者 每个咨询师都有他最适合的来访者,一位咨询师就曾说:“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。 理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。 如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。
2温暖
1回答
冯红艳
温暖了
评论
咨询师
尤四海
2年前
我最适合的是伸手求救的来访者,病人和老年人不太适合我。
相关回答
魏孝琴
爱自己是一种能力,当我们开始不再向外寻找和抓取的时候,依旧能够靠自己的行动和能力去满足内心需求和愿望,会感觉非常的幸福和快乐!☀️
吴莲英
萨提亚的冰山理论 萨提亚冰山理论: 每个事件背后都有一座冰山,每座冰山有六个层次体验:行为、感受、观点、期待、渴望、自我。 六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。 四种应动模式:指责、讨好、打岔、超理性 讨好型通常在感受层次受阻。习惯压抑自己的感受,忽视自己的委屈和无奈,当自我觉察到压抑的情绪之后,方可以体验到与自我层面的链接 指责型有期待的,指责的背后的期待是模糊的不清晰的,分析中当觉察到期待是属于自己的内在的需求的时候,才能责任回归为自已的期待负责,并做出转化。 超理智型通常会限制在价值观念上里。理所当然认为世界就是由一大堆规条所框架的,接纳别人的原则和自己不一样是困难的,每位主体为自己的观点负责。领悟这这一层面非常重要,与此的感受链接才会促进改变。 打岔型常常卡在更深层次的渴望里。打岔型最难介入。因为他不会跟人互动。不跟人互动只是因为内在的安全感。只有体验到自己是安全的、被接纳、被认可、被重视的,他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望往往会产生误认阻碍沟通。勇敢的面对人生,表达出渴望虽则有碍于自我的镜像但却有可能得到满足。 四种应对模式通过不同的觉察思考转化从而学会新的沟通模式。
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为什么我们如此渴望别人的认可? 有些人往往特别渴望别人的认可,可以说:他将自己的价值建立在他人的评价上。 别人觉得他好,他就会觉得自己真不错;别人觉得他不好,他就会自我怀疑。 每个人都希望得到肯定,只是很多时候,我们自己都没有意识到,我们把别人的评价看得太重了。 期待外界给我们的都是肯定的声音,期待每一份努力都能得到回馈,期待得到100分的肯定,似乎那个肯定,比自己的努力,更能证明存在的价值。 事实上, 你是谁,你的价值是什么, 不会因为他人的看法说法改变。一切为了寻求他人认可的努力, 最终都是费力不讨好的精疲力尽。 为什么我们如此渴望别人的认可? 因为我们从来没有认可过自己,我们没有接纳自己的全部,也没有能力去爱自己。 一个没有能力真正接纳和爱上自己的人,不可能给予别人真正的爱。即便给,给的也是希望被肯定、被认可、被爱的期待。 因为不被肯定就全盘否定自己的价值,或许伤害不了别人,却一定伤害了自己。 任何一种情感关系里,最重要的是两个字:自己——看到自己、接纳自己、会爱自己。 是自己看到自己的价值,并很确定自己的珍贵,不被外界的评价所困扰。 你必须首先要爱自己,才有能力爱他人,才有能力认识自己的价值。 你对个人价值的评价,不应该只建立在别人的评价里。他人给予的关注、赞美、宠爱,是额外的加持,但不是唯一的标准。 一段良好的关系,奉献与索取是相互的,即使是在最亲密的关系中,也应保有独立的人格。成熟的爱人,在意对方的感受,也不漠视自己的价值。 一个无法爱自己的人,给出去的爱,都是变相的要,爱情只会成为一场彼此的消耗。 伴侣也好、亲人也好,好的情感关系永远是对等平衡自我成长,而不是一味索取。 真正的爱自己,是不强求别人,也不委屈自己。
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无论何事,赢了别人也罢输给别人也罢,都不太计较,倒是更关心能否达到为自己设定的标准。在这层意义上,长跑才是与我的心态完全吻合的体育运动。 跑过一趟全程马拉松便会明白,在比赛中胜过或负于某个特定的人,对跑者来说并不是特别重要。 ——村上春树《当我谈跑步时,我在谈些什么》
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生命中最重要的, 并不是惊人或伟大的事, 而是人与人彼此触动的片刻, 是我们以最用心和关怀的方式待人的时刻。 这种简单深刻的亲密关系是我们都渴望的爱。 这些触动和被触动的片刻成为心的道路的基础, 它们以最立即和直接的方式发生。 ——杰克·康菲尔德
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【学会寻找共同话题】 古人说,话不投机半句多,酒逢知己千杯少,与人有效交流,就要找到投机的人,也就是有共同话题的人 话题寻找很简单,你注意仔细观察,仔细去发现,可以从标签,职业 ,地区,爱好,是否有共同好友出发 当然,同一个话题不要讲太久,即便是两个人都喜欢的话题,也不要一直在这个话题上不停交流意见 学会适可而止,时间长了会让对方感觉到厌烦 只要你仔细的观察,你就会看见每个人身上的优点,也会看见你跟每个人身上的共同点。同频相吸,站在你面前的人,一定与你有同样爱好。 沟通是一个结果未知的合作,有很多容易让我们迷失的禁区,而我们最容易掉进去的一个陷阱, 就是:自己在沟通之前,已经有了自己的剧本,当你的内心深处己经打定主意,要说服对方按照自己的剧本走,这个剧本是什么样的,也就决定了沟通是一个什么样的结果。 对方也可能有自己的剧本,大家都不妥协,就会是无效沟通。 这说的是你吗
你来说说自己想法吧