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心理咨询往往不是替其解决具体问题,而是帮其认清自己。
杨飞
心理咨询往往不是替其解决具体问题,而是帮其认清自己。
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张丽坤
#职场沟通# 俗话说:“水深则流缓,人贵则语迟。” 水面上虽然风起浪大,但深处的水却会一直保持着缓慢的速度。 人也是如此,交浅言深是人生的大忌。不要把所有人都看成是你的朋友,更不要把心里话随便地说给别人听。 对一个人没有深入了解之前,不必推心置腹,一旦遇到没有底线的小人,他就会利用你的信任来诋毁、伤害你。 因此,与人交往时,交浅不言深才是懂得保护自己的一种智慧。
谭丽梅
如果一个人小时候是被父母允许拥有自己的空间的,那么在成长中他内心的空间就会被不断拓宽,在他取得成绩时,他会将它们存放起来,当他遇到困难时,他也不会被轻易打倒,因为他取得过的这些成绩已经证明,他有足够的力量去应对人生的挫折了。
赵晓忠
每一种情绪背后都有特定的情绪导向和沟通作用,传达着某种自我需要。比如: 悲伤:悲伤是在告诉自己“我受伤了,我失去了”,悲伤所传达的自我需要就是要给自己疗伤的时间和空间,如果能够用相对快的时间来解读悲伤的情绪密码,我们就能远离长期的低落情绪。 害怕或者焦虑:是在告诉我们前路很黑暗,敌人未明确,传达的自我需要是注意安全,如果我们长期生活在一个焦虑恐惧的环境里,那么情绪的反应会特别激烈,不利于我们理性地处理事务。 愤怒:愤怒是让我们为迎战或者顺从做好准备,它在提醒我们,可能有一些不公平的事情正在发生,反映出的自我需要是首先尽全部力量来保护自己,然后设立边界。 羞愧:羞愧是告诉我们,想要藏起来,不要给看见,这种情绪沟通的意义在于“我做错了,我让大家失望了”,反映的自我需要则是渴望得到外界的接受和赞赏。 内疚:内疚的情绪是让我们去努力获得原谅,解决问题,内疚沟通的意义在于“抱歉,我伤害了你”,而内疚传达的自我需要是我想要原谅自己和重新得到的尊重。 负面情绪不是洪水猛兽,用围堵打压的方法去消灭是不会奏效的,只有耐心地聆听它们,解开情绪密码,理解内心的情绪,尊重自己的感受,它们才能平息。
宋洪秋
男人和女人之间,欲望的表达和结合在成年人世界似乎并不稀奇。但基本不长久,短暂结合。这是表层的浅交现象,缺乏交往的深度。深度关系是从理性开启,逐渐开启情感流动,进一步理解和互动。从欲望开始的关系好像就停在欲望上。正常情况下,不会在太阳下呆得住。
李有军
三八女神节,做自己的女王,不卑不亢,不慌不忙,不必生的惊艳,但要活的精彩阳光!
郭晓芳
施大大笔记有需要拿走
你来说说自己想法吧