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心本来容量有限,别什么都往里塞,美的留在心间,丑的尽快舍
田大朋
心本来容量有限,别什么都往里塞,美的留在心间,丑的尽快舍弃,悠然前行,惬意生活。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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李娟丽
要把自己当成别人,这是“无我”; 要把别人当成自己,这是“慈悲”; 要把别人当成别人,这是“智慧”; 要把自己当成自己,这是“自在”。
史冬英
很多人都会感觉自己缺乏安全感,其表现就是在认知层面向外求,比如我要是有钱、有个爱人、有一份工作……我就得到安全感了;在感受层面就是追求熟悉感,需要注意的是,熟悉的不一定是美好的,比如从小被家暴的孩子,她只有在那样糟糕的痛苦中才有安全感,因为那是她熟悉的。 但从本质上来说,安全感的缺失其实是因为缺少归属感,也就是我无处安放自己。换句话说,没有自己合适的、合理的位置,才是真正导致缺乏安全感的根源。 所以,解决安全感的问题,本质上需要我们去给自己定位,让我们与关系连接。
孙玉松
下周工作的时间表出来了 从这周天开始连上10天班 今天下午去做咨询师的成长和督导,明天放假整天可约。 后天开始,有需要的小伙伴,可以跟我约中午和晚上的时间哦~或者临时问我,如果临时有时间,也可以给安排滴~
石萍
你在路上走着看到一块石头,你不避开,非去踢它一脚,结果你的脚很痛。于是,你把这股负面能量纳入到自己的内心、大脑,就是一个很典型的和负能量纠缠的现象。所以,尽量不要去回复那些让你不舒服的言论、人和事。你自己会不舒服,就像遇到一个垃圾桶,你离开就好了。你生气,你就入局了。你跟他去纠缠,你也入局了。
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自我选择、自我负责、自我满足是每一个将要成熟的人所必须经历的阶段。能觉知到这三个阶段的,并能相信自己和其他每一个生命体,都在为活好自己而尽力。走好自己的生命并为更多其他的生命做锦上添花的贵人,是一种令人欣喜的生命状态。
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想送大家5句积极的对话:当你觉察自身状态不佳的时候,多说这五句话,会让你越来越有力量! 第一句:“我的情绪很重要,我要抱抱她”。 第二句:“问题不大,都会解决的”。 第三句:“慢慢来,我可以的”。 第四句:“现在感觉很难,是因为我在走上坡路”。 第五句:“我在按自己的节奏成长”。 亲爱的朋友们,爱自己是终身浪漫的开始,多练习温柔、积极的话语,给自己多些正面肯定,人生会变得更好。
你来说说自己想法吧