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与你相伴成长

胡霞

1温暖

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严松间

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

侯智慧

弗洛伊德：“任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。”

刘世淑

毕淑敏在咨询中遇到了这样的一个来访者，即使他妻子出轨了，他也还是在微笑。毕淑敏就厉声问他为什么。他说小时候哭着脸的时候，大人都嫌弃他是丧门星，所以他就只好强装微笑，慢慢的就连自己愤怒时也带着笑。毕淑敏告诉他要全面的接受自己的情绪，做一个率真的人，学会和自己的心灵对话。你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂，你不能粉掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样我们才能真正驾驭自己的主人，后来那个人哭的稀里哗啦的。也有的人由于成长过程中的种种不如意，被迫学会了迎合和讨好，因为这样大人才会开心。其实眼泪比他们的笑容更显示坚强，当他们和自己的内心有了深刻的接触之后，新的力量和勇气也就油然而生了。

蒋营宜

关于拒绝（二） 02拒绝别人，是让彼此成长前面说了，如果我们过多地在意他人的想法，就不会拒绝别人，但我们都知道，成为自己，才是每个人生命的意义。也就是说，我们要学会尊重自己的感觉，倾听自己内心的声音，敢于拒绝别人，更重要的是，拒绝别人，是让彼此一起成长。当然，这么说并不是要我们一意孤行，做事时完全不顾及他人感受，而是想说，过于在意外界的评价和说法，会让我们失去自己，做自己，从学会拒绝开始。从对方的角度来说，被人拒绝是一件破自恋的事情，但那或许是一件好事，因为他们会意识到，“没有人会完全无条件地爱着自己”，这是从全能自恋到健康自恋的过程。也就是说，能够接受被人拒绝的人，才是一个心智成熟的人。为什么有些人一旦被拒绝就暴怒？因为他们的全能自恋，他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样，满足自己的一切需求，他们忘记了自己已经长大了，需要独立了，而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。从自己的角度来说，敢于拒绝别人，是自己的权利，同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服，就需要边界感，因为那是让人理解自己的开始，更是学会尊重彼此的做法。可见，学会拒绝别人，对自己和他人都是有益的，因为那是成长之路的所需。

张志军

你有能力改变生命，创造一个连自己都认不出来的全新老人。你可以摆脱疾病，重塑健康；摆脱孤独，重获关爱；摆脱贫穷，获得保障与完满；摆脱负罪感和耻辱，重拾自信和自爱；摆脱一无是处的感觉，充满着创造性和力量的感觉。你可以将晚年的岁月变成美好的时光！是时候让我们大家都成为最理想的老人了。爱自己，抛弃怨恨转而原谅，释放掉旧的狭隘的信念和方式。随着我不断地证实它们，我可以将人生质量提高到一个非常高的水平。让这个星球的每一个人都过上充满健康、快乐、完满、实现和爱的人生。这是我所期待的未来。让我们开始一场“优秀老人”运动，让我们进入珍宝般的岁月，为社会作出贡献。

胡艳丽

人生的趣味，就藏在日复一日的生活里。一餐一饭、三五好友、四时风物，那些让我们沉浸其中的爱好，那些让我们为之奋斗的理想，都是生活的斑斓色彩。新的一天，早安！

张万青

人的一生是既无趣又毫无意义的，但去发现这个无趣又毫无意义的过程，本身却是最大的有趣与意义——就好像说活在当下是本质，但倘若没有过去的经验与未来的幻相，你又如何确立当下的存在与坐标。

你来说说自己想法吧