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弗洛伊德：“任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，

侯智慧

弗洛伊德：“任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。”

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赵莎莎

很多人在压力很大的时候都会期待和想象一个自己想去的地方，比如就会期待想要去海边度一个美好的假期。但是在现实中又发现自己因为工作忙碌而很难有假期。所以每当自己不开心的时候，就不断的抱怨，抱怨自己不能出去，抱怨自己不能度假，抱怨如果自己去海边度假一下，心情就很好很多。假如我们去度假是为了享受沙滩上的阳光，看日出和日落，感受沙子的温度，看大海的辽阔无比，然后希望自己躺在沙滩上喝着一杯香槟看着日出日落。那你不妨先每天打开海边的视频和图片看一看，先带着去海边度假的心情来享受每一天。你也可以在忙碌了一天之后回家喝一杯香槟，美美的入睡。而当你真正可以去海边度假时，你会带着愉悦的心情，快乐的去享受旅途的风光和美景。而当你带着这样的心情去度假时，你也会收获无穷。反之当你没有调整好自己的心态时，就算你真的有了假期，而你带着抱怨的心情去旅行时，可能你看山不是山，看水不是水，而且你会发现自己还有很多未处理的情绪和工作，根本没有办法去享受当下的快乐，所以就算来到了你想要的地方，但是你依然不会开心。所以我们要试着活在当下，带着对未来很美好的期待去体会当下，并不一定非要期待一个还没有发生的幸福，去体会自己能给予自己的幸福才是实实在在的幸福。

孙荣艳

治愈童年创伤，从来不是与父母和解，而是与自己重逢。那些深夜袭来的孤独感，那些莫名其妙的愤怒，都是内心小孩在求救。当你开始用成年人的智慧重新养育自己，就会明白：父母的性格缺陷不是你的问题；童年的黑暗房间，可以改建成阳光花房；未被表达的情绪不是定时炸弹，而是等待破茧的蝴蝶。

张亮

爱是自我价值感的完美幻想，情是反馈的价值体验，两者组成爱情，就是通过客观反馈来证明自己的价值幻想，从而判断，评估，看到自己的价值，所以理论上，我们真正爱的是自己，其他人更多是用来证明自己的。所有的情感都是如此，只有自己最重要。

刘小娟

每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是现在所想要的生活。

刘希升

焦点金句91：不念过往，不惧未来，是人生至高境界。过往，无论荣光或挫折，皆成历史，念之无益，徒增羁绊。未来，虽充满未知与变数，若心怀恐惧，便难迈步向前。唯有将过往置之脑后，以豁达之姿，从经验中汲取力量，将未来视作新起点，以无畏之心，勇敢迎接挑战，方能在岁月长河中，踏浪前行，书写属于自己的辉煌篇章。

史冬英

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生，一切才真正开始。 ——纪伯伦

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