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与你相伴成长

如果，我们能够以一个“人”的方式去对待伴侣，彼此会多一些

徐驰

如果，我们能够以一个“人”的方式去对待伴侣，彼此会多一些包容，少一些冲突；如果，我们能够看到伴侣身上的那些担当，就会对他多一些尊重和理解，少一些抱怨和指责；如果，我们能够各自修炼出一颗主动维护的心，那么，我们的婚姻会在岁月的长河里永葆青春，生机勃勃。

2温暖

1回答

尚俊平

温暖了

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咨询师寄语

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有研究发现：已婚男性的快乐指数高于未婚男性，而女性指数则是未婚女性的快乐指数高于已婚女性。

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恋爱次数与亲密经历，从来不该成为衡量一个人价值的标尺。年轻时的选择，总带着当时认知的局限，那不是“错”，更绝非“罪”。就像学步时总会摔跤，长大后谁会因为摔过跤，就觉得自己不配好好走路呢？有些人会因婚前的某些经历，在婚后陷入“不配活着”的自我否定，但事实恰恰相反——会为过往困扰，正说明TA是个对自己有要求、内心有温度的人。那些经历只是人生的片段，永远无法定义全部的你。如今的痛苦，或许是在用当下的标准苛责过去的自己。试着把“当时的我”和“现在的我”轻轻分开，会不会觉得轻松些？也可以慢慢琢磨：这些羞耻感究竟来自哪里？是心底的声音，还是外界的评判？哪些是真正值得在意的，哪些不过是该卸下的枷锁？

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爱自己的三种方式你知道吗？ 1.允许自己脆弱一个人不管再强大，都需要一个稳定的地方安住，最坚实的安全，是自己允许自己。很多不快乐、很多挫折，其实都源自于，自己不允许自己脆弱。 2.不与自己对抗别总是和自己较劲，花一点时间享受生活，来这人间一场，苦乐都是游戏。以游戏对待一切，给自己多一点宽松，少一点对抗。 3.每天都要对自己表达爱时不时地夸夸自己，不管顺心还是不顺心，都要为自己点赞。你要知道，花之所以美丽，是因为你有心赏花。爱自己也被这个世界所爱

钟羚升

今年春节，我也加入了“反向过年”的队伍。没有在人群最密集的时候回家围坐在饭桌旁，而是和家人一起换了一种方式——走出去，看一看更大的世界。很多人问我，过年还要折腾出门，会不会很累？但真正走在路上的时候，我反而有一种久违的松弛感。当我们离开熟悉的环境，身份好像也被暂时卸下。不是谁的员工，不是谁的角色，只是简单地作为一个“人”，在街头散步，在陌生的城市吃一顿热气腾腾的饭，看不同的风景，聊一些平时没空聊的话。那几天里，我能明显感觉到，大家的状态都慢慢柔软下来。原来很多紧绷，并不是因为生活本身有多难，而是因为我们太久没有给自己一个转换空间。有时候，关系不一定要在饭桌上加深，也可以在路途中流动。一起迷路，一起找餐厅，一起讨论要不要尝试新的东西，那些轻松的瞬间，本身就是连接。作为一名长期关注情绪与关系的人，我越来越深刻地体会到——真正的修复，不一定来自宏大的改变，而是来自体验。来自我们是否允许自己，偶尔换个节奏，换个视角。反向过年也好，传统团聚也好，形式从来不是重点。重点是，我们有没有在这个节点上，重新感受到生活的温度。如果这个春节，你也在尝试不同的方式度过；或者你在热闹之后感到一点点空落，都很正常。生活不是非黑即白，它有流动，也有过渡。愿新的一年，我们都能带着一点点好奇心继续往前走。如果你最近也有新的体验、困惑或思考，欢迎和我分享。我始终相信，认真生活本身，就是一件很值得骄傲的事。

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