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今年春节,我也加入了“反向过年”的队伍。没有在人群最密集

钟羚升
今年春节,我也加入了“反向过年”的队伍。没有在人群最密集的时候回家围坐在饭桌旁,而是和家人一起换了一种方式——走出去,看一看更大的世界。 很多人问我,过年还要折腾出门,会不会很累? 但真正走在路上的时候,我反而有一种久违的松弛感。 当我们离开熟悉的环境,身份好像也被暂时卸下。不是谁的员工,不是谁的角色,只是简单地作为一个“人”,在街头散步,在陌生的城市吃一顿热气腾腾的饭,看不同的风景,聊一些平时没空聊的话。 那几天里,我能明显感觉到,大家的状态都慢慢柔软下来。原来很多紧绷,并不是因为生活本身有多难,而是因为我们太久没有给自己一个转换空间。 有时候,关系不一定要在饭桌上加深,也可以在路途中流动。一起迷路,一起找餐厅,一起讨论要不要尝试新的东西,那些轻松的瞬间,本身就是连接。 作为一名长期关注情绪与关系的人,我越来越深刻地体会到——真正的修复,不一定来自宏大的改变,而是来自体验。来自我们是否允许自己,偶尔换个节奏,换个视角。 反向过年也好,传统团聚也好,形式从来不是重点。重点是,我们有没有在这个节点上,重新感受到生活的温度。 如果这个春节,你也在尝试不同的方式度过;或者你在热闹之后感到一点点空落,都很正常。生活不是非黑即白,它有流动,也有过渡。 愿新的一年,我们都能带着一点点好奇心继续往前走。 如果你最近也有新的体验、困惑或思考,欢迎和我分享。 我始终相信,认真生活本身,就是一件很值得骄傲的事。

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李尚芷
一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”,那么对“我”的层次了解多少呢? 下面将分别介绍6个我,用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。 本我: 当你想准备晚餐时,本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物,比如速食或外卖,因为这样可以立即满足你的饥饿感,不需要花费太多时间和精力。 自我: 考虑到营养均衡和健康饮食,自我会建议你选择新鲜食材,并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康,做出更明智的选择。 超我: 超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如,它可能会建议你选择有机食材,因为它们对环境更友好,或者选择素食,以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。 真我: 真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材,而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。 无我: 在无我的状态下,你会忘记个人的欲望和喜好,全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观,而是专注于烹饪本身,享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界,让你更加专注于当下的体验和感受。 高我: 高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中,高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我,挑战自己的极限,实现个人成长和进步。

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