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不和差点意思的人周旋，我本阳光明媚…

王倩倩

不和差点意思的人周旋，我本阳光明媚…

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王慧芬

彭保云

当受困于依恋创伤。暂停⏸️键的沉默乍看是咨询的失败，实则是来访在用行动演示TA的核心冲突——渴望连接又害怕被抛弃。 TA的回归本身就具有重大意义呀～说明咨询空间这个安全基地是有效的。重新链接咨询展开的关键在于“先连接，再内容”。TA会带着羞耻感或不自在回来，不着急，用最大的包容将TA的“逃跑”正常化，让其感到无论离开多久，这个关系容器依然稳固。但“你能回来很棒”可能被扭曲为压力。而诚恳稳定的态度可以传递接纳，比如一个微笑一句谢谢回归，也许都能有效降低防御，重新回温关系～咨询的起效更多基于咨访关系而非炫技

赵娜

日常生活中的积极情绪多于消极情绪情绪表达的开放性和灵活性信赖自身经验自我接纳抗压健康的自我肯定责任和能力热情真诚的人际关系

孙三丽

慷慨一些，再慷慨一些。没有人在临终时后悔给予太多。做墓地里最富有的人没有任何意义。

孔盼盼

睡眠是大脑的意识休息，潜意识活跃的状态，这和催眠的状态是一致的。一个人失眠无法睡觉，是因为意识无法抑制或者潜意识无法活跃起来。催眠正是让意识休息，不断激活潜意识的过程。所以，一但能进入催眠状态了，睡眠就自然好转。而且通过催眠对意识和潜意识的协调能力的不断训练，人们就能反过来控制自己的睡眠，失眠自然就不会是个问题了。

王闪

你来说说自己想法吧