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当你越在意结果时,就越容易焦虑、紧张,甚至心态失衡。 处
宗阳
当你越在意结果时,就越容易焦虑、紧张,甚至心态失衡。 处在这样的状态下,就容易做出错误的判断和选择。而你越是不在乎,就会越镇定,越能从容应对一切状况。 很多事与其说是看努力,不如说是看心态。即使你准备了许久,如果关键时刻内心不平静,心态不平稳,也可能会失手。 与其忧心忡忡,紧张不安,不如放平心态,坦然看淡结果,允许一切发生。
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李春兰
内心的强大,是接纳全面真实的自己:害羞的、软弱的、自私的、懒惰的… 假装的强大,是僵硬的防御,就像背着一个看似坚硬又沉重的壳,把真实的自己藏在里面,不接纳也不允许自己表露脆弱和人性的弱点,就会平时看起来不错,实际外强中干。遇到事情,也比较容易碎或容易炸。
孙三丽
你和他人的关系,其实就是你和自己的关系。如果你不喜欢自己,你也很难喜欢别人。如果你不尊重自己,你也很难尊别人。一个人际关系比较好的人,那他的内在一定是很和谐的,对自己有客观的评价,生活中他会喜欢和也懂得如何爱自己。
蒋蓉
读到一段十分认同的话: “一个人真正意义上的成长,是不再需要外界认同感,你渐渐会发现别人怎么想你一点都不重要,你不用和每个人都保持良好关系,甚至不关心别人的生活也不希望被打扰。然后你就会知道曾经苦苦追求的认同感是你给自己的心灵上的枷锁,自由和舒适才最可贵,哪怕一个人。”
马汝海
受挫一次,对成功的内涵则透彻一遍; 失误一次,对生活的醒悟就增添一阶; 不幸一次,对世间的认识能成熟一级; 磨难一次,对人生的理解会加深一层。 要读懂人生, 就要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂
陈志风
在一段深情的倾诉中,我们感受到了伴侣关系中普遍存在的矛盾:爱的舒适性与亲密关系导致的情欲减退之间的张力。这种矛盾并非个例,而是许多人在长期关系中都会面临的挑战。那么,如何在熟悉与激情之间找到平衡,让伴侣关系既充满安全感又不失活力呢? 一、爱的舒适区:安全感的港湾 在长期的伴侣关系中,熟悉感带来的安全感是不可或缺的。它让我们在疲惫时有所依靠,在困惑时找到方向。然而,过度的舒适也可能导致关系的僵化,使激情逐渐消退。因此,我们需要在享受安全感的同时,警惕舒适区的陷阱。 二、激情的火花:情感的催化剂 激情是伴侣关系中不可或缺的元素。它让我们在平凡的日子里看到不凡的可能,让我们在对方的眼中重新发现那个令人心动的自己。为了保持激情的火花,我们需要勇于尝试新事物、表达爱意、创造浪漫时刻。这些小小的举动都能让关系焕发新的生机。 三、寻找平衡:在熟悉与激情之间 要在爱的舒适区与激情的火花之间找到平衡,我们可以从以下几个方面入手: 1、保持好奇心:即使已经相处多年,也要保持对伴侣的好奇心和探索欲。关注对方的变化和成长,共同发现新的兴趣爱好和话题。 2、坦诚交流:勇敢地表达自己的需求和感受,与伴侣分享内心的想法和期待。通过坦诚的交流,我们可以更好地理解彼此,共同解决问题。 3、注入新活力:为关系注入新的活力和创意。无论是共同尝试新事物、规划一次浪漫的旅行还是简单地改变一下日常生活习惯,都能让关系焕发新的生机。 4、定期反思:定期回顾关系的状态和进展,思考如何改进和提升。通过反思和调整,我们可以更好地应对关系中的挑战和变化。
冯二玲
自我觉察,及时回应,觉察力强行动力快成熟的人不沉浸在自己的世界里,不沉浸在自己的情绪里,在追求自己想要的东西的同时,会顾及别人的需要。任何技能的掌握都是可以练习的结果,任何成长和进步都和刻意有关,没有无缘无故的爱,没有无缘无故的恨,更没有无缘无故的成长和进步,要刻意的去做,一刻意能量就来了,知识是学出来的,技能是练出来的,境界和格局是修出来的。 很多孩子高不成低不就,没有富家孩子的优越,也没有穷人家孩子的谋生技能,男人更需要情绪管理,女人更需要逻辑管理,男人是视觉的动物,女人是听觉的动物,女人是用来哄和爱的男人是用来捧的,不是用来糟践的。当所有的人都再关心我飞得高不高的时候,只有内我的人关心我非得累不累,关心我这个人的人就是内我。千万不要对无我和外我的人有内幕的期待,否则你一定会受伤,所以要对身边的每个人重新进行一次人脉资源管理,对身边的每一个人有实事求是的合理的期待。
你来说说自己想法吧