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她就坐在那里哭，连哭声都是被压抑着的。前天她去老公单位大

高翔

她就坐在那里哭，连哭声都是被压抑着的。前天她去老公单位大闹一场，回来后觉得无比丢人。无法再走出家门，觉得所有人都在嘲笑自己。可是谁没有破防的时候？谁没有遇到过拼尽全力仍事与愿违的崩溃时刻？谁又没有在绝望中仍寄望于他者的怜悯而盼求最后一线生机的努力？当你无比受伤的时候，至少自己体谅一下自己。这个世界本就拥挤着七情六欲，你的破防，明日又会被其他的事件和情绪淹没。对自己好一点。

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感情那些事

相关回答

秦伟

虚荣是对他人认可的过度渴求，累了自己的心灵，也丢了生命的本真；自爱是对自我价值的认可，悦了自己的内心，也赢了他人的尊重。不必因虚荣而伪装自己，不必因自爱而骄傲自满；自爱是接纳自己的所有，是珍惜自己的价值。学会自爱，方能在生命里绽放真我，收获幸福

谷秉红

一、黄金法则（理性信念 ✅）黄金法测是:像你希望别人如何对待你那样，去对待别人。我想要什么对待，我先给出什么对待。比如:我希望别人尊重我、善待我、理解我，所以我先尊重、善待、理解别人。本质是：向内掌控、自我负责、双向包容、理性互惠。情绪结果：平和、宽容、少内耗、人际关系舒服二、反黄金法则（不合理信念 ❌）反黄金法则是:我怎样对待别人，别人就必须、应该怎样对待我。我付出多少，对方必须同等回报，比如: 我对他这么好，他必须也对我好；我体谅别人，别人就该体谅我；我真心待人，别人就不能辜负我；本质是:绝对化要求、向外强求、控制他人、非理性执念。情绪结果：委屈、愤怒、怨恨、失望、人际关系内耗、情绪崩溃。

段晴娜

从小总在察言观色，怕自己不够乖就不被爱；委屈时不敢哭闹，因为没人会接住你的情绪；想要的从不敢直说，习惯了用懂事换关注。原生家庭里没被填满的安全感，成了长大后藏在心底的缺口。遇事总先想到最坏的结果，亲密关系里患得患失，哪怕过得很好，也总觉得幸福不真实。你习惯性讨好、迁就，不敢拒绝，不敢做自己，只因怕一旦任性，那些在意的人就会离开。这份刻在骨子里的不安，从来不是你的错，只是童年时，有人忘了把“被爱无需条件”的答案，告诉你。

杜迪文

千年银杏—— 等闲日月任西东

郭红玲

谁都会有情绪，我们的一生是喜怒哀乐的一生，没有谁可以戒掉情绪过一生，就算真的做到这样，也不利于他的身心健康。每个人都有负面情绪，有负面情绪是一件很正常的事情，不要害怕自己的负面情绪，更不要去逃避和对抗它。我们要做的是学会和自己的情绪和平共处，懂得调节自己负面情绪，不要让自己在负面情绪和冲动的驱动下，做出令自己后悔莫及的事情，减少负面情绪对自己和他人的伤害。你是天空，情绪就是天空中的云彩，天空中有乌云，有白云，也有被彩霞染上颜色的彩云，同样的，你也有属于自己的喜怒哀乐。情绪只是你的一部分，并不等于你的全部。天上的云彩总是飘来荡去，不断变化，我们的情绪也是如此，充满了流动性，当我们可以看见自己的情绪，接纳它，允许它，包容它，愿意对它说一句：“嘿，你来啦，欢迎欢迎”。它就会自然地来，自然地走。

史婧雅

有人问：为什么我羞于展示自己？人群里总想当个小透明，被人夸总觉得不好意思；能力不错，但是单位有晋升机会却不敢争取。答案其实就藏在你的问题里。因为“羞”，羞于让别人看见真实的你。可能有人疑惑，展示的、被夸的都是自己好的部分啊，为什么会羞耻？因为这只是意识层面所认识的“好”，无意识不认识。无意识只认识真实，和对真实的感受。

你来说说自己想法吧