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找到情绪开关非常重要。主要方法有两个：其一是记录一次吵

畅海英

找到情绪开关非常重要。主要方法有两个：其一是记录一次吵架的内容；其二是找到吵架的原因。

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人际关系

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马艳茹

在人生的长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

孔德雪

孩子是我们的缩影，透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不出来的自己。也是来帮助我们修炼自己。

王钰铭

大学生心理健康标准的理解可以从正常的才智、健康的情绪、完整的人格、健全的意志以及正确的自我评价等方面进行。 1.正常的才智：具有一定学习能力，有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。现代社会知识更新很快，为适应新形势，必须不断学习新的东西； 2.健康的情绪：情绪稳定、心情愉快，愉快情绪多于负面情绪，乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望。善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄，情绪的表达既符合社会要求又符合自身需要； 3.完整的人格：人格是个体比较稳定的心理特征的总和。个人的所想、所说、所做都是协调一致的，具有正确的自我意识； 4.健全的意志：在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高水平。在各种活动中都有自觉的目的性，能适时作出决定并运用切实有准备的方式解决问题，而不是行动盲目、畏惧困难、顽固执拗； 5.正确的自我评价：对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。心理健康的学生了解自己，接受自己，自我评价客观，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。自信乐观，生活目标与理想切合实际。除上述之外，环境适应能力强、构建和谐的人际关系等也属于大学生心理健康的标准，需要多方面综合建立并理解

曾广胜

没有一项生命的意义能够适用于所有人，生命的意义是每个人赋予自己的人生的。 --阿德勒

刘淑珍

冰心-“一个美好的家庭，是一切幸福和力量的根源！” 家是心灵的港湾，家是精神的加油站！家是一个少讲理，多讲情的地方. 那家如何越过越幸福呢？ 1.干净整洁的家庭环境. 2.家人之间良好的沟通（1）控制情绪（2）学会用合适的语言表达自己的感受和需求 3.积极向上，不抱怨.

张玲

“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。来源于《伊索寓言》。在伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事，说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，它跳起来，未够高，又跳起来，再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高，这也算是一种"挫折"或"心理压力"了，此时此刻那狐狸该怎么办呢? 若是一个劲地跳下去，就是累死也还是跳不够那葡萄的高度。于是，那狐狸说：“反正这葡萄是酸的。”言外之意是反正那葡萄也不能吃，即使跳得够高，摘得到也还是“不能吃”，这样，狐狸也就“心安理得”地走开，去寻找其他好吃的食物去了。

你来说说自己想法吧