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找到情绪开关非常重要。主要方法有两个：其一是记录一次吵

畅海英

找到情绪开关非常重要。主要方法有两个：其一是记录一次吵架的内容；其二是找到吵架的原因。

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人际关系

相关回答

程麟

如果不再将这个世界与自己所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它，随其自然的接纳，幸福生活从心开启@

畅海英

人世间有很多令人羡慕的幸福婚姻，但也有不少夫妻无法和睦相处。当夫妻关系出现裂痕、婚姻生活无法顺利进行，而又找不到问题所在的时候，我建议夫妻双方按照心理学家马斯特因的“SVR 理论”，再回顾一下两人从相识、相恋到走进婚姻殿堂的这段心路历程。说不定就能找到问题的所在，也许还能相互理解、彼此宽容从而展开全新的幸福生活呢。 S 阶段刺激阶段(Stimulus 受到对方外表、行为、性格等的刺激 V 阶段价值阶段(Value) 思维方式和行为模式相似，对于感情顺利发展很重要 R阶段角色阶段(Role) 分配角色，相互补充。当两个人初次见面时，如果被对方的外表、行为和性格等吸引，就会彼此产生好感，这一阶段就是所谓的刺激阶段。在这个阶段，除了对方的外表、行为和性格等因素外，有关对方的传闻也是重要的信息。彼此产生好感后，如果开始谈恋爱就进入第二个阶段--价值阶段。在这个阶段，两个人在一起的时间多了起来，-起做的事情也多了起来，因此，双方的兴趣爱好和价值观是否相似是影响感情顺和发展的重要因素。如果再进一步发展，不仅需要双方的价值观相似，还要能分配角色、相互补充例如，具有支配性格的女性和服从性格的男性，喜欢帮助别人的女性和寻求帮助的男性等等。实际上，除了马斯特因之外，很多心理学家也都提出，夫妻关系要想顺利发展，夫妻双方能够互相补充是非常重要的。如果对 SVR 理论进行简单的概括，那就是“受到对方外表、行为、性格等的吸引而相识，并产生好感”，“彼此的价值观相似，从而成为恋人”，“如果能相互补充就可以结婚成为夫妻”。没能走进婚姻殿堂的情侣，可能是因为不能互相补充。如果在谈恋爱阶段就分手，很可能是因为彼此的价值观差距太大。

孙三丽

有了性之后，这对伴侣就再也无法分开。当他们分手时，他们只会有很多的痛苦和愧疚感，没有人可以清白地从这种羁绊中走出来。因此，第一次结下的羁绊就是最深的羁绊。伴侣分手以后，他们各自还可以跟另外的某个伴侣交往。在这段新关系中，爱也许更多，但是羁绊会减少。当新关系中的伴侣分手时，痛苦就会少一些，愧疚感也会少一些。如果有第三段、第四段关系，羁绊会越来越少，他们可以更容易地分手。过了一段时间，羁绊的能力会完全消失。它停止了。

高翔

有时候我们不能成为自己想要成为的人，是因为自己对过去的自己过于迷恋。他们说：我一直是这样的，这就是我的规则。所以他便一直待在那里，不愿踏出一步。有时我们不能成为自己想要成为的人，是因为我们想要带上所有人。就好像命运为你打造了一扇门，你可以独自学习，独自成长，独自穿越。但你却想带上所有人。而他们需要的只是领路人，而非陪葬品。

王晓静

最可怕的敌人，就是没有坚定的信念。很多人都对自己的境遇不满，他们无法找到获取力量的源泉。其实，左右境况的力量就在每一个人的体内，它就是你的自信力，对它来说没有不可能的事情。你唯一要做的便是唤醒它。它会除去你身上那些无形的锁链，并告诉你如何使梦想成真。一旦你知晓了这些秘密，你的一切有关向上、成功和健康的愿望都会成为现实。每一个人都是一颗光明的火种。个人的心理暗示对自己很重要，有的人或许认为这是自欺欺人，但事实上，我们心里都有一个很柔弱的信念。这一个信念，如果你相信，它就是真的，它就能成就一番大事业；相反，如果你不相信，它就是假的，它就会让你过得很被动，也很狼狈。人类经历了那么多战乱和灾难，最后基因能够遗传下来，我们这些活着的人应该很是庆幸。我们已经很不平凡，已经很了不起，那为何还要自卑呢？如果我们有一个高贵而又自由的灵魂，为什么要困守在我们“什么都做不了”的狭隘念头中呢？我们得相信自己能做成事情，我们得相信世界上真有奇迹出现。只有我们相信了，我们最后才能有所成就；也只有我们相信了，我们才能有切实的行动。我们都不是平凡的人，只是甘于做平凡的人。（转自蔡志忠）

朱杰

“短期最优未必长期最优。” 这在我们作为人的生涯规划上，都属于金句，从作为学生到作为职场人士。

你来说说自己想法吧