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与你相伴成长

愿往后的日子，有花有月有星光，有暖有甜有安康，每一

傅益红

愿往后的日子，有花有月有星光，有暖有甜有安康，每一寸时光都裹着温柔的糖。

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个人成长

相关回答

杨宝英

心理咨询的灵魂就是为来访者创造一个安全的环境。这就意味着，咨询师要接纳来访者所有的感受，想法和行为。即使你不是认同的，也不要进行评判。努力进入来访者的内心世界，去感受他的感受，并从他的角度理解他的经历，并能够将这种理解准确的反馈给他。来访者带来的可能是羞耻，内疚或者社会不容的想法或行为，咨询师的态度是要去理解这些想法和行为背后的原因和功能，而不是简单的用对错、好坏来评判。咨询师要成为一个稳定可靠的容器，能够承接和涵养来访者各种强烈的情绪，而不至于被击垮和失控。

金素红

本质上来说，缺爱的人缺的不是关爱和支持，是稳定清晰的自我认同感。有自我认同感的人内心很富足，能源源不断的给自己提供能量。失去认同感的人就会让自己在一段时间里不能确定自己是谁，不能确定自己的价值或生活的方向。比如在一些家庭中，父母虽然满足孩子的需求，但有些父母是比较强势的，从小给他们贴了弱者的标签，不断强调他们的缺点，对他们大家指责，他们产生了无用感，甚至是自我否定感。当孩子感觉到父母爱的只是优秀的我，而失败的我被他们厌恶时，沮丧就产生了。如果一个人一旦感到自己是他人的附庸，被他人以不喜欢的方式对待，心理上就会出现很多变化，心理上会产生一种焦虑，感到自己的自尊被伤害了，甚至感到自己的安全没有了保障。所以自我认同感缺失是非常可怕的，失去了自我评价体系，就会因为别人一句表扬开心半天，被别人批评一两句就难受的要死。人这一生所要取悦的只是自己本身罢了。别人的喜欢或者厌恶其实不重要。因此我们不能寄希望于别人，而是要寻找到自我认同感。心理学家埃里克森认为，自我认同感并非一旦被得到就永久保持，他一直在不断的失去和获得。我们要保持觉察，不断去获得自我认同感。

王莉莉

黄显群

赵婷

太阳落山后一轮明月慢慢升起在跑步中发现美好并感知生命能量的力量

舒艳

为什么不屑一顾，为什么觉得羞耻，为什么不敢踏出那一步？为什么要原地等待皇冠的到来？是什么在限制你？是潜意识的条条框框，那些我们自以为天经地义、正确，但实际上并非如此的信念。其实，并没有什么是天经地义的，很多“天经地义”的限制都来自于我们的内心。当我们意识到这一点，才有改变的可能。

你来说说自己想法吧