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与你相伴成长

别人想伤害你，那是别人的事，你掌控不了，但是你能掌控你的

董亚南

别人想伤害你，那是别人的事，你掌控不了，但是你能掌控你的想法以及对情绪的反应。我就不气~就是不在意~看你怎么伤害我

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人际关系

相关回答

曾敏婷

溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關係帶來的效果。

赵艳杰

为了获得安全的爱，你和你的伴侣需要做到四点： 1)承诺， 2)获得可操作的信息， 3)自我调节的能力， 4)愿意始终如一地尽自己的一份力来营造一个友好的依恋环境。 ——Julie Menanno《安全的爱：创造一种可以持续一生的关系Secure love:Create a Relationship That Lasts a Lifetime》

周鹏

人的“存在”必然有自恋的“立场。人的存在，如同世间独一无二的奇迹，沐浴在自恋的温柔之光中。我们不仅以自身的存在为荣，更从万象的繁花中寻找认同。每个人都是宇宙画卷上的一笔，每个生命都是时间河流中的一滴。我们以自身的视角观察世界，用自身的标准衡量价值，这一切都源于我们的存在，而这种存在，正是我们认同的根本。人生的旅途，如同在宇宙间漫步，我们带着自恋的立场，寻找世间的认同。自恋，使我们对自身存在感到自豪；认同，则是我们内心深处的渴望。我们以自恋的眼光看待自己，以认同的态度面对世界，这一切都源于我们对存在的理解和感悟。

冯二玲

生命是一场修行先从我们内心的孤独感开始，当我们选择主动接受了孤独时，内心就有了自我，在自我的容器里成长，容器越大成长越好。然后透过我们和外在的关系，使我们的内心得以发展，亲子关系是其它关系的因，婚姻关系是亲子关系的果。我们可以借助婚恋关系来反省自己在原生家庭中的亲子关系，其实也就是自己的内在关系，即人格。透过对自己所赖以生存的各种现象的觉察，最终完成自己长大成人的过程。

林霞

非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。

段雅坤

“当一个人只能靠‘虚假自我’活着，他的人生将永远在舞台上表演”。温尼科特对“虚假自我”的批判，指向了现代人“讨好型人格”的根源。他认为，虚假自我是为了迎合外界需求（如父母的“完美期待”）而发展出的面具，而真实自我是自发、创造性的核心。只有放下“虚假自我”，才能活出真正的人生。 “攻击性不是恶，而是生命力的呐喊，若被压抑，它将变成对自己的暴力”。温尼科特重新定义了“攻击性”：攻击性不是“恶意”，而是生命力的自然表达。他指出，婴儿的攻击性（如咬乳头）是对世界的本能探索，而非“恶”。健康的攻击性能帮助个体确认自我边界，若被压抑，反而会转化为对自我的伤害（如自我攻击、抑郁）。 “过渡性客体（如毛绒玩具）不是幼稚的依赖，而是孩子走向独立的第一个里程碑”。

你来说说自己想法吧