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停止和别人比较,珍惜自己所拥有的。别羡慕别人漂亮,或嫉妒
崔黎明
停止和别人比较,珍惜自己所拥有的。别羡慕别人漂亮,或嫉妒别人会赚钱,许多痛苦和不平就是从跟别人比较开始的,不只是拿支笔写下自己的优点,也列下自己所拥有的,和自己比,也学会珍惜。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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那晓旭
这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻,视而不见。 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人,需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接,孩子也许会成功,但会感觉自己内心空虚,像缺失了什么必要的东西,他们苦恼而挣扎,却没人看得到。
孙三丽
自尊有两个要点:(1)明确自己的价值观,知道自己的核心价值是什么,这样核心价值就成了自我有价值的基础;(2)能保护自己的边界,从而核心价值不会被外界力量侵害。如果这两个要点都能做好,自尊感就会足够高。 一个人内部会有多种不同层面的价值,这些层面有高低之分。人的动物性层面和人性层面相比,动物性层面相对较低。
王倩倩
刚开始心理咨询的时候,问过咨询师一个一直困扰我的问题:我每次来都跟你讲我和我爸的关系和这种关系对我的伤害,但你永远也不会见到我爸,听听他怎么说,或许是我描述偏颇呢?你真的能从我一个人的描述中,拼凑出我和我爸关系的真相吗? 咨询师说:我并没有在拼凑你们关系的真相,而且对我来说,你感受到的,讲述给我的就是真相。 那一瞬间我感受到自己的感觉被接纳了,不再纠结于我是不是应该有这种感觉,我所有能感受到的情绪本身就是真相。
王丽华
逃避型的人的这个行为呢?他的公式呢? 是人都不可靠,我只能靠自己,对吧?那不知不觉中呢,他就会发展出一种非常虚假的自尊心来。好像什么都知道啊,觉得自己是没有缺点的啊,什么都会啊。那么这种人呢?他会对于东西比人感兴趣,因为人是不能够给他安全感的,对吧? 就是这样的人,对自己的情绪也是没什么感受的,没有什么了解的啊,就是所以你们之间会 很难有这种亲密感啊。所以这也是我们为什么要去发展情商啊,这个安全这种逃避型的人 啊,他非常容易,就是比如说他。这个寻求快乐的时候呢,他就找这个刺激啊,吸毒啊, 料酒啊,性泛滥呐啊,表面上看起来好像没什么需要,但是实际事实上事实上呢?他心里面 的需要非常的大啊,他是不能够去正常的满足他的需要啊,逃避的人呢,他是我不行,你不行,我有价值,你没有价值。
韩仁杰
焦虑不是你的敌人,而是成长的信差 阿德勒说:"决定自己的不是环境,而是你赋予经历的意义。" 焦虑常源于"必须完美"的执念——但成长不是静态的结果,而是动态的过程。试着将"我做不到"转化为"我正在接近",像欣赏日落一样欣赏自己的轨迹:无需控制每一片云彩,只需见证天空的变化。 不管怎么样, 都要记住,一定要照顾好当下的自己,我永远支持你!
时峰
今天我请客,请大家快乐!
你来说说自己想法吧