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迎合的核心特征:过度的自我牺牲(即受虐),我总是不得不把
赵玉红
迎合的核心特征:过度的自我牺牲(即受虐),我总是不得不把自己过得苦兮兮的,就是为了让别人能够轻松舒服一点。 小孩为什么会发展出这种模式,“受苦”的模式? 如果不受苦,就没有关系,如果不体谅大人,你就没有存在的价值。
1温暖
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严松间
温暖了
相关回答
王倩倩
郭朋雅
人在愤怒的时候,会对他人有强烈的要求,觉得你应该改变,变得负责任、听话、勤劳、守承诺、上进、不小气、节约、有礼貌、宽容.… 总之,我觉得什么是对的,你就要去做什么。 然而你有没有想过: 你为什么要对他有这些要求呢? 他做不做这些,跟你有什么关系呢? 即使别人错了,你为什么要拿别人的错误来惩罚自己呢? 你为什么会这样不理性呢? 如果愤怒毫无好处,没人会主动拿别人的错误来惩罚自己。 无论你的愤怒是什么,无论你想改变对方的是什么,无论你希望对方怎么矫正价值观,人选择愤怒,背后的获益一定比带给自己伤害更大。 愤怒最终的导向一定是:他是付出者,你是受益者。 愤怒背后渴望的获益就是:爱。愤怒是因为需要被爱。 爱是什么?爱就是体谅、认可、关注、重视、尊重、支持、帮助、保护、看见、接纳....… 一个人越是愤怒,越是说明他对爱越是需要。
吴云
可以内观, 不跟随冲动的情绪行动, 是需要功夫的~ 被人怼,是很生气的, 但如果在想怼回去之前, 觉察到自己的起心动念, 如果是愤怒的怼,就会纠缠拉扯造业, 如果带着觉知,智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候,还算容易做到, 靠觉知提醒自己“来活了”, 赶紧来个深呼吸,能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时,是需要花功夫训练的, 就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力, 守住本心,就不会随习性流转向下纠缠, 只要不着相, 便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~
胡静
只有走在路上,才能摆脱局限,摆脱执着,让所有的选择、探寻、猜测、想象都生气勃勃。 ——余秋雨《文化苦旅
栗晓静
不因天命而使性情受损,还容易; 不因人为而使性情受损,就很难。 任何起始,都已指向了终结之处; 人与天本来合一。
李晓蕾
亲密关系为什么会这么困难?其实,就是因为距离太近了,好像每一天都拿着放大镜看彼此,身上的白头发、青春痘、老年斑、就连头皮屑都看得一清二楚,怎么会没有不满呢? 有时候,我们常常是带着一份需求和一份索取走进亲密关系的。毕竟我们每个人生命当中都会欠缺爱,都是需要陪伴的。但是把放大镜倍数调到百分之四十以下再看看呢,把所求的期待降低的话,那么你的亲密关系也许不会出太大的差错。 你把对这个世界的安全感,自己的成就感以及自己爱的来源全部都放在一个男人身上,你的亲密关系很难不累啊。
你来说说自己想法吧