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在自己能力范围内,一点苦都不要吃,一点难听的话都不要听,
王倩倩
在自己能力范围内,一点苦都不要吃,一点难听的话都不要听,不喜欢的人就删掉。
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王新宇
爱是人类少不了的话题。 阿兰•巴迪欧的《爱的多重奏》这样描写: 爱是一个事件,是一种需要坚持到底的冒险。需要一点点的加以辛苦劳作来建构出爱的真理。必须坚持不懈,必须同时注意自我和他人,必须将自我和他人放在一起,必须思考和行动,从而有所转变。于是,作为劳作者的内在报偿,将获得幸福。 劳作这个词用得舒服。 亲子关系,婚姻家庭,朋友亲情都是需要劳作的。
陈文玥
有一些人总是习惯性地埋怨自己。无论是工作中的失误,还是生活中的琐事,都会让他们陷入深深的自责之中。 这种性格是怎么形成的呢? 一般来说,他们小就被父母严格要求,成绩稍有下降就会受到批评。于是逐渐形成了一种观念:只有完美无缺,才能得到认可和爱。 长大后,这种观念延续到了工作中,对自己的要求越来越高,稍有不如意就会自责不已。 这种自责行为可以归因于完美主义倾向和低自尊。自尊心建立在外界的认可和评价上,缺乏内在的自我价值感。当无法达到自己设定的高标准时,就会觉得自己不够好,进而产生自责情绪。 我们需要认识到完美主义的危害,学会接受自己的不完美。其次再通过一系列的自我接纳和自我肯定练习,提升自我价值感。最后,学习识别和挑战内化的批评声音,学会用更加温和和支持的方式对待自己。 自责和埋怨自己是许多人在面对挫折和失败时的常见反应,但这种行为往往会对我们的心理健康造成负面影响。通过调整认知模式、提升自我价值感,我们可以逐步摆脱自责的困境,过上更加健康和幸福的生活。 如果你也有类似的问题,欢迎随时联系我,让我们一起探索解决之道,走出自责的阴影,迎接更加美好的未来。
张亮
爱情是理想 婚姻是现实 幸福是知足
刘淑珍
很多人对关系都有这样的误解: 离不开一个人,就是爱;越依赖,说明越在乎。
弗洛姆在《爱的艺术》里一针见血地指出—— “正因为我们不能自力更生,所以只能把自己同另一个人连在一起,这个人也许就是我生命的拯救者,但是这种关系,同爱无关。”
这就是很多关系的真相—— · 看似亲密无间,却总在相处中感到疲惫; · 明明没吵没闹,心里却像压着一块石头; · 越想让关系好,自己越不像自己。
你以为这是爱,其实可能只是恐惧。 害怕一个人,所以把对方当成救命稻草; 害怕面对自己,所以把全部重量都压在关系里。
为什么关系会变成这样? 因为你把“被需要”当成了“被爱”,把“离不开”当成了“很在乎”。 你在关系里不断调整自己的形状,配合、讨好、沉默、忍耐。
但真相是:共生不是爱,依赖不是亲密。 把对方当救命稻草,本质上是两个不完整的人在互相取暖。 而真正自在的爱,是两个完整的人,选择并肩站在一起。
王倩倩
“乌鸦的世界里,天鹅是有罪的”,认知不在一个高度,思维不在一个领域,真没必要死活硬耗。有些人习惯了抱怨,习惯了自私,习惯了索取,在这些人眼里,你的独立、善良、付出,都是装的,都是假的,都是你活该,你愿意的。跟烂人在一起,你太好,就是原罪。 太杂乱的圈子,容不下太干净的人。认知低的人,他自己是没感觉的,他自有一套自私自利的逻辑,不管多离谱,他都觉得自己对。跟这种人相处,你最大的感觉会是无力,你对他再好,也没用,因为他本就是非不分,四六不懂。记住,有时候,不是你有问题,而是圈子不对。 认知不同,尽量别多话,你就是个凡人,不要总想着去救赎谁。要尊重任何人的认知和逻辑,在他的世界里,他就是对的。认知有高低,但人无贵贱,不要看不起,要学会尊重、不理解、但旁观。若明知三观不同,非要喂,非要捂,被辜负了,便是自造的劫,无关他人。
王倩倩
你来说说自己想法吧