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抑郁症本质上是一种精神性的自体免疫病,那些促进你奋斗努
和钰蓉
抑郁症本质上是一种精神性的自体免疫病,那些促进你奋斗努力的因素,比如追求人上人追求励志,一但当你去到更大的赛场,遇到让自己腿软的天才,这些刺激就会成为过敏原,反噬你,那些所谓的自豪就会立刻转化为自卑,你必定遭受负面打击,这就是普遍焦虑的根源。 一般人没有发作,仅仅是因为没有遇到足够大的打击,如果把目光放在整个长的人生当中的话,他们也必定会抑郁。 所以你患抑郁,并且挺住,你就已经是完成一项重大的人生功课,不但没有落后,反而是领先。
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郗新华
执着于‘对错’,就容易把不同变成对立。可世界从来不是单一的颜色,差异才是生活的底色。
王富菊
高敏感的人,对于情绪体验和关系细节的感知更为敏锐,更容易觉察到关系中的重复和停滞,从而不自觉地陷入「爱已经消失了」的过度解读。比如,当周末总是落入吃饭-看电影的循环时,有人的落脚点就会出现我们是不是没话说了,而不是主动去创造一个新的共同经历。
徐小慧
八一建军节又到了,虽然孩子爸转业多年,他仍是最可爱的人
刘伟
走出离婚不离家对彼此双方所产生的焦虑和心理冲突的方法: 1.保持距离,别再“暧昧”不清。 2.控制住自己的情感,把对方当做最熟悉的陌生人。 3.坚忍自己的生理需求,心理暗示放大对方的缺陷,抵消需求。 4.不插手对方的隐私,给对方留有私人空间。 5.生活费,孩子抚养费分清楚,不能模棱两可。 6.取消对对方的一切幻想,彻底分开是最好的选择。
左军
情绪的构造成因繁杂,既有内在因素,又有客观环境使然。情绪的好坏直接影响人们对事物的分析、判断、掌控和决策。但是, 情绪是可以掌控的,只有具备了丰富的知识、平静的心态、良好的素养、强大的信念,才能左右情绪的适度。驾驭了情绪这匹烈马的人,就能顺利抵达目标点。无法控制情绪的人,必定会马失前蹄。 控制情绪,就能改变所处环境的制约,拓展适合自己发展的空间。控制好情绪,增强感知外界环境的敏感性,掌握事物的主动性,调动自身的能动性。 每个人控制情绪的潜力,决定于阅历深浅,人脉优劣,胸怀宽窄。但要牢记,改变别人,不如控制自己,改变别人是很困难的,在一般情况下都会遭受对方的抵触,然而自控相对要容易的多。挖掘自控潜力是最优选择。 善于控制情绪的人,才能掌控自己的人生轨迹;主动权才会牢牢掌控在自己手里。 如果不能改变风的方向,就要想办法调整风帆;如果不能改变事情的结果,就需要改变自己的心态。微笑着面对生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑着面对人生,即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己的心态时,你就是成功的。
冯二玲
向外旅行的意义,是折腾。 向内旅行的意义,是放松。
你来说说自己想法吧