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我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍
李春娣
我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。 每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。
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张丽坤
当一个人内在系统稳定时,就不会轻易被Ta人的外表、金钱和花言巧语所迷惑。 也会在被异性PUA时,保持清醒的觉知,明确自己和Ta人的责任,不做受害者或拯救者。 只有自己觉醒,知道如何爱自己,理性对待他人,才能真正过上自由、平等的生活。
王玲
你在意什么,就会被什么折磨,万事从心起,看淡一身轻。 生气,是因为你不够大度; 嫉妒,是因为你不够优秀; 悲伤,是因为你不够坚强; 郁闷,是因为你不够豁达; 焦虑,是因为你不够从容。
王小凤
当我们不接纳一个问题时,往往会过度关注它不好的方面,会把问题想得吏严重灾难化,这样更加不能接纳,所以把问题正常化,可以让来访者不给自己那么大压力!
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生命树分享 卡瑞尔是个心理医生,在28年的从业生涯里,有个叫珍妮的访客,给她留下了深刻的印象。 珍妮8岁时,在一家百货公司,看见妈妈很喜欢一个小零钱包。 为了讨妈妈欢心,她省下了好几个星期的午饭钱,为妈妈买下了那个钱包。 可接下来的事情,简直令她崩溃。 妈妈把钱包扔在一边,还指责她偷东西。 珍妮只能委屈地捡起钱包走开。她不知道怎么为自己辩解,更不知道怎么让妈妈消气。 这件事情成了珍妮心里的刺,直到成年后,她都害怕给别人送礼物。 卡瑞尔说:“不管孩子多大,都希望得到妈妈的赞许。” 但总有一些妈妈,对儿女们很挑剔,只要孩子的做法和她们的预想不一样,就会对孩子横加指责。 孩子们为了得到妈妈的爱,总是想尽办法“讨好”妈妈。于是“讨好型”性格深深烙在孩子身上,影响他们一生。 爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母。而这爱与伤害,总会被孩子继承下来………… 卡瑞尔把这类亲子关系写进了她的著作《母爱的羁绊》,试图给我们提供清晰真诚的解决之道。为人父母,本身就是一场爱与放手的修行。为人子女,愿你能摆脱期待,找到真正的自己。
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陈晓娟
很多人以为,结了婚还有别的男人主动嘘寒问暖,是自己魅力大,遇到了真爱。我身边有小区里的王姐,嫌自家男人是个闷葫芦,跟一个明知她有娃还天天送奶茶的男人好上了。结果没到半年,人家拍拍屁股走人,王姐闹得离了婚,整个人憔悴得没了人样。其实这并不是什么真爱降临,这种感情注定是一地鸡毛,主要有3点原因:1)、敢招惹已婚女人的,本就没有底线。他根本不在乎你的家庭会不会鸡飞狗跳,图的只是那点不用负责的刺激,压根没想过给你安稳。2)、见不得光的关系,散场最绝情。这种感情全靠情绪捆绑,一旦新鲜感没了,人家抽身随性自在,你却连要个说法的底气都没有。3)、能无视原则靠近你的人,骨子里最自私。今天他能为了新鲜插手你的婚姻,明天就能为了自保把你撇得干干净净。日子是过给自己看的,守住底线,守着内心的踏实,才是中年人最清醒的活法。
你来说说自己想法吧