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与你相伴成长

用生命影响生命 ——泰戈尔把自己活成一道光，因为你

肖钤文

用生命影响生命 ——泰戈尔把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！

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张杰

接纳自己心理治疗领域里，有一种很著名的疗法，叫做“森田疗法”，它的核心理念是：带着问题生存；为所当为。不要纠结于你自己的问题，把它当做你生存的常态，而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。越是能接纳自己，越是能从容面对一切。遇到烦恼无法一下子解决，感到深深的自我攻击时，学会允许自己： “没关系，慢慢来，我陪着你！”

那晓旭

没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。 ——弗洛伊德

王新宇

当你渴求力量的时候，上帝给你石头，当你搬起石头时力量升起；当你渴求智慧的时候，上帝给你问题，当你把问题解决便获得了智慧；当你渴求爱，上帝给你背叛，当你宽恕了便得到真爱。上帝爱你，从不以你所期待的方式.

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“顺其自然”，顾名思义，是要我们不再执着于任何事物——某个想法、某个物件、某个事件、某个特定时间或某个观点、某种欲念。这应是一种清醒状态下的决定，决定要释放自己，接受一切，随着每一刻的展开，全身心融入当下之流中。顺其自然，意味着不强求，不抗拒，不挣扎，从而获得某种更强大、更有益的东西，这种东西来自于让事物顺性而为，无论你对其迎拒与否，无论你的喜好欲念如何。顺其自然，就好比你伸开手掌，对自己一直紧握不放的东西放手。 ——摘自《正念：此刻是一枝花》

马丽丽

今天我想邀请大家做一个思想实验，你可以在一张纸上写下对“如何界定你自己”这个问题的回答，比如你是一个公司的副总，是两个孩子的父亲，是某某老师，你可以尽情的列举。写完后做什么呢？接下来依次说我不是，你要用心体会，当你说不是某个公司的副总时的感觉，如果你感受不到，那就多重复几遍某个“我不是”，是直到有感觉为止。可以看看你最终在这张纸上留下了哪些标签，哪些标签是你觉得万万不能少的，你可以借这个机会体会一下这几个标签对你的重要性究竟在哪里？你觉得你身体的哪个部分在响应这个标签？有没有哪个标签几乎是你生命的全部，哪个标签让你产生了强烈的认同感，哪些标签是你难以割舍的，祝愿大家有令人喜悦的发现。

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一个伟人就是一个晓得自己短处的人，他不允许自己的脾气和心情来统治自己，只依循坚决果断的信条行动着。 ——特里克塞尔

你来说说自己想法吧