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一个孩子最大的福报 就是他的妈妈 有这个安静的能力
李山山
一个孩子最大的福报 就是他的妈妈 有这个安静的能力
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王倩倩
邢娜
(一个长期忍受委屈的人,一旦讲出他的真实想法和感受,就会很容易与他人撕破脸)。 原创 拾菽 心理学上,对这种情况有个解释,叫“压力锅效应”。说白了,就是你平时太能忍了。忍到别人真信了你没脾气,忍到自己都以为自己不计较。 那些委屈,它不会凭空消失。它就待在你心里某个角落,一天加一点,一天加一点,发酵、变质、增压。直到有一天,那个阀门撑不住了。然后你就成了别人嘴里那个小题大做的人,那个情绪不稳定,翻旧账没完没了的人。 从小我们被教育什么?要懂事,要让着别人,发脾气是不对的,让别人难堪是不好的。 我们学会了一件事:把真实的感受,咽回去。第一次被冒犯,你咽下去了,告诉自己“算了,别计较”。 第二次被忽略,你又咽下去了,告诉自己“她也不是故意的”。 第三次、第四次、第五次……你以为你咽下去的是情绪,其实你咽下去的是自己的边界。 你的边界被一点一点蚕食,你还笑着说没关系。 你在用自我压缩,换取那点可怜的和平。可那不是和平,那是憋屈。那些真正让你难受的人,往往根本没意识到自己做了什么。他们睡得可香了,你失眠。他们轻轻松松伤害你,你加班加点原谅他们。这就是自我消耗。 如果你已经爆发过了,已经撕破脸了,已经被人说“你怎么变成这样了”。那不是你的错。那是你在用最后的力气,保护那个被压了太久的自己。 从今天开始,你可以试着做一件事:下一次感到不舒服的时候,别急着咽下去。就说一句,就一句。 你会发现,天不会塌,对方不会死,而你,终于从那个高压锅里,走出来透了口气。 记住,这里面的气,是活的。它需要出来。
张永强
每天都是一个新的开始,一个美好的开始
李萍
有一个残忍的真相:孩子在外容易被欺负,往往并非因为“一个巴掌拍不响”或“他做了什么让人不悦的事”,而是他身体散发出来的气质在告诉别人:我好欺负。 一位心理咨询师就曾分享一个案例。一个女孩,从小学三年级起,就经常莫名其妙被班上一个小团体欺负。他们给她取绰号、拿她开玩笑、使唤她跑腿、让她代写作业,甚至栽赃她作弊…… 她默默地忍受了这一切,长达四年之久。她本以为,上了初中后,换了新同学,换了新环境,一切都会变好。但她仍然不可避免地再次遭受同学的欺负、排挤、孤立。 为什么会这样呢?原来,女孩从小到大一直生活在父母的打击否定里,考砸了挨骂,受欺负了挨骂,一句话没说对也是一顿骂。结果导致女孩逐渐养成了懦弱、自卑、讨好、胆小的性格。 而有这种性格特征的孩子,往往是最容易受欺负的。这就像海洋里的流血动物,为什么总是容易受到鲨鱼的攻击。因为血腥意味着有动物受伤了,鲨鱼嗅到了机会。 同理,孩子在外被欺负,是因为他已经先受伤了。他可能在家中已经遭受了奚落、威胁、打压、言语攻击,甚至是身体上的伤害。 因此,当你发现孩子被别人欺负时,不妨先回溯一下自己对待孩子的方式。
刘淑珍
世上的事,认真不对,不认真更不对,执着不对,一切视作空也不对.平平常常,自自然然,一颗平常心.
比如:上山拜佛,见佛像就拜,就磕头;磕了头,佛像还是佛像,你还是你—生活之累就该少下来了.
人既然如蚂蚁一样来到世上,忽生忽死,忽聚忽散,短短数十年里,该自在就自在吧,该潇洒就潇洒吧,各自完满自己的一段生命,这就是生存的意义了吧.
自在独行—贾平凹
石爱红
只有当一个人真正去了解另一个人,把她/他当作一个真正的人来对待,并开始喜欢并关爱那一个人,真爱才能产生。这样的真爱是很难得到的,需要我们付出努力,去做工作。但回报也是很明显的,只有这样,我们爱的能力,才能够变得成熟。
你来说说自己想法吧