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与你相伴成长

北京 19:30 的天已经快黑透了

侯善星

北京 19:30 的天已经快黑透了

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刘慧

在家庭教育中，当孩子犯错时，与其劈头盖脸的训斥，不如先共情其处境：看到孩子打碎了花瓶，对孩子说"我看到你打碎了花瓶，表达你的感受。“我有些担心，因为你的安全对我们很重要”，然后说出你的请求。下次可以先告诉大人帮忙吗？" 这种表达方式既保护了孩子的自尊心，又传递了规则意识。在亲密关系中，面对分歧时，和对方表达你的感受。用 "我感到被忽视。”清楚的表达你的请求。说:“我希望我们能每周有一次深度交流" 代替 "你从来都不关心我" 的指责，更能引发对方的理解与回应。真正的边界不是冰冷的城墙，而是温暖的屏障。当我们以尊重为基石，用非暴力沟通的方式表达需求时，既能守护自我，又能唤醒他人内心的善意，让关系在相互滋养中持续生长。这需要我们在实践中不断修炼：既要有不被侵犯的勇气，也要有理解他人的智慧，最终在人际互动中找到刚柔并济的平衡点。

刘燕芳

真正的高级，始于本心，终于简单。人这一生，需要的并非是多高的地位，也不是坐拥金山银山，而是向内探求心灵的纯净与本真，学会为自己生活做减法。所求越简单，所获越知足。

冯红艳

刚才和来访沟通，代替来访去世的妈妈和来访沟通，告诉来访妈妈对她的爱和担心。来访很悲伤，曾经对妈妈的遗憾在反复的和我叙说，说完头近期的头疼缓解了很多。我们沟通几十次了，反复在一些生活问题上绕弯了，只有谈到妈妈的时候才觉得有些东西流动。如果爱不能流通、遗憾不能表达，不知名的情绪就会一直缠绕来访。需要疏解的、被堵得情感还要很多，这个来访我会倾注所有情感去陪伴她。

何萍

评论一个东西，既可以用描述的说法，也可以用评价的说法，这两种说法是有区别在于：前一种价值观是多元的，包容的，节制的；后一种价值观是统一的，唯一的，确定的标准。沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。描述的「我」感受，表达的范围克制在我的范围内，没有侵略别人的领地。就不会跟别人的观点“打架”。 ——李松蔚

刘雅婷

遇见自己，是一生最大的挑战

李静

命理学是科学的，并不是大家想象中的迷信。如果平台上有朋友有需求，我可以简单的帮忙算一下八字，天干地支和五行命数。但是只做参考，不能完全依赖。需要的话请联系我。

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