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与你相伴成长

接纳自己的有限性。接纳自己能力的有限性，接纳自己有做不

郭晓华

接纳自己的有限性。接纳自己能力的有限性，接纳自己有做不到做不好的事情，接纳自己道德的不完美，接纳自己不能让所有人喜欢，接纳自己的普通平凡。不只是你，没有人是完美的。

1温暖

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杨彩霞

温暖了

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焦虑怎么办

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杜玉会

你接近什么样的人，就会走什么样的路; 穷人教你省吃俭用，小人教你坑蒙拐骗偷。自律的人教你怎样上进，成功的人教你怎样进步。最大的运气不是捡钱，也不是中奖，而是有人引导你成功的方向。

乔广增

“万物并育而不相害”，每个人都是一面镜子：你外向，他内向 —— 他教会你 “安静的力量”；你理性，她感性 —— 她带你看见 “情绪里的温度”；你习惯 “解决问题”，他擅长 “陪伴感受”—— 他让你明白 “有时候，倾听比建议更重要”。

谭丽梅

我们对家庭最大的贡献就是，照顾好自己，好好爱自己，把自己变成幸福和开心的人。尤其是人到中年，每天晚上睡前精疲力竭，一觉醒来，全是你需要照顾的人，你需要解决的事。当我们把大量的时间和精力放在别人身上的时候，长时间下来就会觉得自己被掏空; 从身体和心灵没有一点力量，很难再有精力去温柔地爱其他人，就算我们有这个想法，也没有那个力气。当我们的“能量值”“储爱槽”是空的，自己的心都空了，怎么能给到别人呢? 就算我们再爱那个人，我们也无能为力。所以，破解这个困局的钥匙，就是:我们可以随时随地给自己“充爱”，让我们的储爱槽一直都满当当的，内心一直充满了力量和爱。爱满自溢，我们自然就有能力去爱家人。爱别人之前，先学会爱自己。爱自己的所有，不管自己表现得多么蠢笨、多么不完美; 不管自己做了什么错事，都充满温柔与爱地对待自己，不讨厌自己、不被羞愧淹没、不苛责自己; 能看到自己的丁点进步，并由衷地给与肯定与赞美; 能听见自己内在的真实需求，并可以行动起来去满足自己的需求; 在痛苦无助的时候，不放弃自己，陪着自己度过人生的风风雨雨，迎接人生的每一次挑战。用一句话总结: 当你最好的朋友感到伤心难受时，你会给TA怎样的关怀，怎样的支持，你就用同样的方法对待自己。内心充足的爱，是我们力量的源泉，也是我们能够爱别人的源头。

吴琼

创伤治疗也有两种选择：其一就是直接进行创伤暴露，然后进行治疗；其二就是静养——发掘内在的资源，当内在资源越来越多、越来越强大时，这些资源本身就可以平衡掉创伤的病灶，平衡掉创伤经历对人的影响。

王倩倩

代宁

所有的爱都是为了在一起，只有父母爱孩子是为了跟孩子分离。从心理学角度来说，孩子在心理层面上将父母抛弃得越彻底，就越健康。不过做到这一点，首先需要父母有强大的自我功能。

你来说说自己想法吧